Cine stie marele secret de slabit? eu mai sar coarda alerg, dar n deocamdata nu mai pot pentru 3 luni ca a venit iarna.mananc destul de putin:dimineata un mic sendvis la ora 10 sau 11 la scoala mananc un mar, si mai mananc la 2 cand vin de la scoala ciorba, supa, orez etc. dar putin si maxim 1 felie de paine, iar seara cateodata cartofi prajiti dar o sa mananc doar un mar sau orice fruct. ce sport sa fac pentru a arde multe calorii? oare daca fac ceva muschii o sa slabesc? ca am auzit ca muschii maresc viteza meabolismului

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai din cate stiu eu nu cred ca exista un SECRET incearca sa dansezi, orice dans, coboara si urca trepte (scari), si iarna nu ar trebui sa te opreasca din a face sport winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa incep un stil de viata mai sanatos ca sa slabesc si m- am gandit sa fac acest orar; Dimineata : ceai de zmeura, o felie de paine cu zacusca, o omleta sau un ou fiert. Pranz : cartofi...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2013
fgsdfgdfgdsfgfd întreabă:

De vreo 3 zile tin dieta.Mananc foarte putina paine, la scoala mananc cate un fruct, acasa cand ajung putina supa supa aceea o salata, un fruct...Si in fiecare seara alerg alerg aprox. 2 kilometri.Voi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2017
paulmed25 întreabă:

Cam cate calorii contine o farfurie ciorba de burta + o farfurie tocanita de cartofi cuc costita afumata+ vreo 4 Felix de paine? Si cam cat ar trebui sa alerg sa pot arde astea? Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2018
Justjust11 întreabă:

Hei TPU, a venit vara, m- am gandit sa slabesc ca tot are mama solar si avem rosii si castraveti, oare slabesc daca mananc" 8:30 o felie de paine cu gem; 10:30 un fruct; 12:30 o supa/ciorba; 15:00...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2011
OHmyGosh întreabă:

Am 13 ani, 1, 62 si 49 de kg. As vrea sa slabesc 2 kg. Ce ar fi bine sa mananc? E in regula daca dimineata mananc o felie de paine cu cascaval...(ceva)pe ea, la scoala 2 fructe(kivi, portocala sau? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii