Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2011 | a întrebat:

Colegii imi spun ca driblez destul de bine dar nu prea trag tare la poarta(pentru ca nu am muschi la picioare) cum sa fac muschii? Ce exercitii?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca o sa faci atletism (sau pur si simplu alergi mult) 1000000% faci muschi.Asa mi s-a intamplat si mie.Succes

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poti sa mergi la sala si sa lucrezi la aparatele care dezvolta muschii picioarelor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | explică:

Cei care sunt cu sala, zic si eu am 9 ani. nu am 15 laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | explică:

Cosmin112, pai tu ai sunci da dar eu am piciorul destul de subtire. Si nu prea am muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Du-te la sala de forta winking si lucreaza picioarele.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Te tii de o bara si te ridici, te lasi, te ridici si tot asa de 10-20 de ori pe zi.O sa vezi ca o sa ai rezultate foarte bune.incearca

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Hey. intra pe youtube si cauta nu stiute exercitii de aerobic sau gimnastica la picioare...am avut aceaasi problema ca si tine da cu filmuletele alea is mult mai buna acum... sper ca te-am ajutat> big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

E vrajeala in varza asta. daca driblezi bine ai tehnica asa ca du-te cat mai aproape de poarta nu conteaza cat de tare tragi ci, conteaza cat de bine tragi winking
PS: pentru faza cu muschii alearga in fiecare zi cate 30 de min recomandabil dimineata asta daca ai ore dupa amiaza daca nu.cand vii de la scoala daca ai ore dimineata iar in weekend incearca sa tragi la poarta de la o distanta mare

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Asta e o prostie, nu conteaza ca esti slabut, conteaza sa stii sa sutezi. Modul in care iti balansezi corpul in tipul contactului cu mingea este factorul cel mai important.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Asta nu tine de muschi parerea mea...eu trag destul de tare si am sunci pe picioare daca stii sa suti si cum atunci tragi tare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Decembrie 2013
wint3rfight întreabă:

Joc fotbal destul de bine driblez, pasez dar la sut sunt... adica dau tare, cu efect dar nu prind poarta... Cum pot face sa sutez si eu mai bine?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2021
Masinescu întreabă:

Salut TPU! Mie îmi place fotbalul și cam des merg sa ma joc cu prietenii mei la stadion. Eu am cea mai mare forta în picioare (asa cred) deoarece când îmi incordez gamba, mi se vad mușchii și la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
sweetys întreabă:

Sunt fata si as vrea sa fac exercitii pentru muschi. Sunt destul de slaba si as vrea sa imi lucrez muschii. As vrea sa stiu cam ce exercitii pot face acasa fiindca am un program foarte aglomerat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2013
ピンク întreabă:

Pana de curand, am facut inot de performanta de 10 ani, iar muschii gambelor imi sunt destul de definiti (adica chiar si cand stau in picioare, sunt incordati si se vad destul de tare). Fiind...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2013
cristi1000 întreabă:

Mereu cand joc fotbal la scoala (in sala) ma doare foarte tare muschii picioarelor (partea de sus). Accelerez foarte greu cu mingea la picior, si in sprint speed aproape ca ma depasesc toti...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii