Cum fac sa se vada santul dintre patratelele abdomenului? Vreau sa zic ca le am deja de marime medie, dar parca sunt lipite. Am vazut pana si copii cu patratele mai mici ca ale mele, dar cu santul mult mai bine definit. DECI, CUM IL FAC?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Septembrie 2013 | a răspuns:

Incearca sa schimbi exercitiile cu unele mai dificile. Cauta 8 min abs pe youtube si o sa gasesti un canal care o sa te ajute mult. Sau click direct:
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2014
TheRecon întreabă:

Exista vreo sansa ca daca patratelele mele nu au sant si sunt strambe, sa-si mai revina? Sau macar sa le apara santul... :(

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
DCSHOE întreabă:

Sper sa ma puteti ajuta macar cu un sfat.As vrea sa am un abdomen frumos, definit, dar ma cam lupt cu chestia asta de cateva luni. Paine alba nu mananc, mananc doar neagra, prajeli, dulciuri nu mananc.mananc...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2014
MihneaCaatalin întreabă:

Cum sa fac sa slabesc in zona abdomenului mai repede, nu am multa grasime dar vreau sa mi se vada bine abdomenul si patratelele... P.S: Nu vreau sa incerc nici o dieta, doar exercitii pe ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2014
AnimalLover02 întreabă:

Buna, sunt fata... Si poate o sa par o ciudata dar am avut niste patratele :), si acum cu vacanta se mai vad foarte vag(foarte putin) Nu e vorba sa se vada, dar ma simt bine si in forma cand le am :D...Ce...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2018
SebyKendama întreabă:

De ceva timp imi propun sa imi definesc patratelele, definit mult spus pentru ca nu am patratele doar ca de mult timp imi doresc sa am, si as vrea sa imi spuneti, ce exercitii sa fac pentru...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii