Pune o întrebare

Sport

în 7 Septembrie 2017 | a întrebat:

Daca alerg in fiecare zi imi maresc rezistenta si viteza?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2017 | a răspuns:

Desigur. Insa. cu timpul mareste-ti viteza si distanta parcursa happy
Poti de exemplu sa incepi cu alergare usoara insa de rezistenta. Poti sa continui cu asta pana devii mai rezisten. Apoi, lucrezi la viteza. Alergi din ce in ce mai tare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Teoretic da, dar (pentru ca mereu exista un dar) daca alergi toata viata aceeasi distanta la aceeasi viteza nu vei mai mari nimic happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Viteza e nativa, nu ai ce sa maresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2017 | explică (pentru falokrat):

Adica?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Alearga de politie si-ai sa ti le imbunatatesti pe amandoua in acelasi timp!

Serios vorbind, sunt doua notiuni diferite: viteza inseamna un fel de structura musculara, pe cand rezistenta este altfel de fibra mulculara. Daca faci mixt n-o sa excelezi la nici una.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Freddie23):

Fii serios; sa vezi ce turatie ar avea daca il alearga ursul. winking laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Da, cu siguranță.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2011
Adycu întreabă:

Cum pot sa imi maresc viteza cand alerg(funda)D

5 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2016
Madalin556788965 întreabă:

Cum as putea sa-mi maresc viteza si rezistenta? Alerg si 30 de km in 45 de minute, dar eu cred ca tot la stadiul ala sunt.Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2017
Musoiu_Lilian_2001 întreabă:

Salut tpu.Am nevoie de ajutor.Stie cineva cum as putea sa imi maresc viteza cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2018
Sara2 întreabă:

Cum să fac să măresc viteza şi rezistenţa la alergat. Urgent, mai am doar o lună la dispoziţie. De 8 luni alerg zilnic am ajuns într- un punct şi nu pot sa scad. Alerg 100 metri în aprox...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2016
d0areu întreabă:

Cum sa fac sa imi măresc rezistenta in regim de viteza? Eu alerg cam 30- 40 de minute pe zi, dar nu alerg in asa fel incat sa fiu "rupt" dupa antrenament. Mai demult puteam alerga mai mult, dar...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii