Da, in combinatie cu alte exercitii pentru bicepsi si o alimentatie sanatoasa.
Da. dar depinde cum dai. adica daca dai ca o ffemeie nu-ti creste nimic. daca dai tare in fiecare zi normal ca o sa-ti creasca
Cine stie, poate iti creste si mintea, dar asta doar daca inveti (procesul mai numindu-se si "mastrubare intelectuala"). LOGIC CA ITI CRESC, vrei sa-ti creasca parul, normal, sau tu dai cu picioarele in sac?