Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2016 | a întrebat:

Daca fac 200 de flotari in trepte zilnic o sa se vada ceva?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Martie 2016 | a răspuns:

Da, dacă le faci corect atunci în mod clar o să se vadă diferența. Dar atâta timp cât nu ai o dietă corespunzătoare nu o să se vadă diferențele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2016 | a răspuns:

Evident ca NU ( sau foarte putin ).

1. muschii se dezvolta in zilele de pauza. antrenament "zilnic" e ce lmai CRETIN antrenament posibil

2. lucrezi mereu aceleasi grupe ( piept si triceps )? biceps, umeri, spate, picioare cui le lasi?

3. 200 sunt prea multe repetari, pentru muschi se fac PUTINE repetari ( 6-8 ) cu greutati din ce in ce mai mari.

Trebuie sa maresti greutatea, NU numarul de repetari.

Documenteaza-te si tu pe culturism.ro sau getfit.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Octombrie 2009
Will întreabă:

La ce ma ajuta daca fac flotari zilnic?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

TPU, am inceput sa dau ci pumni in pereți ca sa am oasele alea mai rezistente la durere. întrebarea mea este in cat timp o sa se vada rezultate calumea? P.S: daca incep sa fac si flotari in pumni ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2015
Anonim99876 întreabă:

Heei TPU ma- m apucat sa trag de de niste haltere de 5 kg si fac zilnic cam 300 de ridicari. In cat timp o sa se vada rezultatele 'muschilor' la biceps?! Funda! Si mai fac si 50 de flotari + lovesc la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2012
aLeXsNs întreabă:

Credeti ca este bine sa faceti flotari zilnic?. Dau funda la cel mai frumos raspuns!

30 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii