| AvalohAlyn a întrebat:

Daca fac abdomene imi va afecta coloana?

Răspuns Câştigător
| ItsMyTime123 a răspuns:

Nu îți va afecta coloana, stai liniștit.

6 răspunsuri:
| minrest a răspuns:

Daca faci exercitii, un program de exercitii bun, tocmai coloana ti-o ajuti, musculatura sustine coloana. Si nu numai. Salut.

| Ineys a răspuns:

Nu, sunt chiar benefice.

| RobertMoon a răspuns:

Își afectezi mai mult coloana stând toata ziua cu fundul pe scaunul de la calculator decât facând abdomene.

| Madalin01 a răspuns:

E totul ok cat nu faci crunches. happy

| Elvira575 a răspuns:

Depinde cum le facihappy
In general nu, sunt benefice

| Mateaş_Crista_1995 a răspuns:

Daca le faci cum trebuie nu