Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Daca o persoana nu are rezistenta fizica(adica nu poate sa treaca proba de rezistenta la 1000 m in 3 45) (apar dureri la alergat; "se pune splina") o poate dobandi alergand zi de zi, din ce in ce mai mult?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Mai 2011 | a răspuns:

Da alearga in fiecare zi si o sa alergi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2011 | a răspuns:

Depinde...daca ai probleme de sanatate chiar daca alergi in fiecare zi nu o sa poti sa rezisti, dar incearca sa alergi pe un stadion sau in parc sau du-te la concursuri de cros...nici eu nu am rezistenta fizica dar am alergat pe un stadion toata vara si am fost la concursuri de cros si am reusit sa rezist la alergare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca as alerga din zi in zi mai mult as putea sa iau proba sportiva de rezistenta la 1000 m?(daca incep sa aleg ma doare intr-o parte, ma doare splina cred)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2014
MyLoLiPoP întreabă:

anul acesta m- am hotarat sa dau la Colegiul Militar Mihai Viteazul. Pe site la ei scriu proba fizica va fi un traseu utilitar aplicativ iar la rezistenta scrie ca 1000\2000 m unde ma pune pe ganduri....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2018
WellMb întreabă:

Pentru admitere la Liceul Militar Alba Iulia, la proba fizica alergare de rezistenta, in cat timp trebuie parcursi acei 1000 metri? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2015
Qweeeeeer întreabă:

Cum sa imi măresc rezistenta la alergat? Luni dau proba de 1 km. Mulțumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2016
Dialog_David_1996 întreabă:

Recent m- am apucat de alergat si mi- am dat seama ca ma foare foarte tare splina dupa efort, in cat timp s- ar putea obisnuii splina? Am probele sport in doua luni..trebuie sa parcurg 1 km, o ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie
Stefan91972 întreabă:

Salut, cand fac sparring sau ma antrenez dupa putin timp aproximativ 15- 20 minute incepe sa ma doara foarte tare in zona plexului si in ficat fara ca macar sa fiu lovit si nu inteleg de ce, sunt nou...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie
David255273 întreabă:

La ce competitii de culturism as putea participa daca am varsta de 18 ani? Ce categorii sunt? Ce criterii sunt pentru a participa? Cum se jurizeaza?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii