Pune o întrebare

Sport

în 9 Iunie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Daca vreau sa fac exercitii fizice pentru slabit, trebuie sa mananc inainte sau dupa ce le fac?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Intai mananci si apoi ex. fizice ca daca faci mai intai ex. fizice si apoi mananci numai are niciun rezultat. funda? happy

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Un baton ceva inainte pentru energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai mananci inainte si dupa 30 de minute incepi sa faci exercitii de slabit, ca daca faci imediat dupa ce mananci probabil o sa te doara stomacul, eu asa am patit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Pentru orice exercitiu fizic sau cand faci efort fizic nu este recomandat sa mananci inainte cu 1 ora jumate si nici dupa cam tot la fel..Si in special pentru slabit du-te si alearga lasa exercitiile...cand alergi soliciti toti muschii inclusiv muschii faciali.Le poti face in paralel si exercitii si alergat dar axeaza-te mai mult pe alergat uite id meu iti pot da mai multe sfaturi acolo llg_Art tin sa mentionez ca sunt instructor de fitness

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Aprilie 2013
Debbiee întreabă:

Am 14 ani si vreau sa slabesc la burta si vreo o talie mai subtire. am 1, 68 si 61 de kg, vreau sfaturi, va rog! Am ambitie si stiu ca pot, ce trebuie sa mananc? imi puteti da site- uri cu cateva ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2011
Madu_5369 întreabă:

am nevoie de un regim, dieta simpla. un orar de slabit ceva urgent m`am ingrasat enorm. in ultimul timp. m`am latit f mult in umerii maini groase faptza, tot toto tot:( vreau ceva care sa functioneze...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Martie 2013
MiHaitza_BoBytza_1998 întreabă:

Salutr TPU! am 58 de kg si sunt supraponderal pentru varsta mea. Ce exercitii fizice sa fac ca sa slabesc in jur de 10- 15 kg? Nu vreau sa consum anumite pastile sau altceva, pentru slabit. In schimb ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2019
IGPI întreabă:

Imi puteti recomanda ce alimente (la indemana) ar fi bine sa mananc daca fac multe exercitii fizice pentu slabit dar si pentu a face muschi in acelasi timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

.Rapid.Am facut antrenament, exercitii pentru slabit(abdomene etc).Ce trebuie sa mananc dupa antrenament.Supa de pui este buna?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii