|

Dacă vreau să mă duc dimineață la 8 la sală cum îmi recomandați sa iau proteina?

2 Raportează Evaluează
2 răspunsuri:
| a răspuns:

Nu conteaza depinde ce fel de proteina consumi.
Normal si cel mai ok ar fi dupa sala. Recuperare rapida de proteine, care ajuta la recuperarea muschiului.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Nu te duci la sala pe stomacul gol. Mănânci acasa, pleci la sală si după ce termini iti bei shake-ul.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează