Pune o întrebare

Sport

în 31 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Deci,atunci cand ridici greutati si ti soliciti muschii acestia se incordeaza si se dezvolta,,, daca ii incordezi fara sa ridici greutati se mai dezvolta?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 31 August 2012 | a răspuns:

Evident ca NU, si cu greutati, greutatile trebuiesc marite mereu, exerctiile schimbate, etc, muschii se adapteaza foarte repede.

P.S. : muschii nu cresc doar de la exercitii, sunt oameni care dupa ani de exercitii cu greutati arata mediocru

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2012 | a răspuns:

Dap, doar ca nu se dezvolta ca atunci cand ridici greutati. Faza e sa te concentrezi pe zona/muschiul/muschii respectivi.
Facem proba, un exercitiu simplu: tii mainile drepte pe langa corp si le ridici paralel cu pamantul, mainile goale. Dupa cateva repetari o sa simti ca "iti lucreaza" deltoizii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu se dezvolta. Teasi sfatuii sa incerci cu tractiuni flotari abdomene, etc.Pentru ca ridicarea greutatilor poti sa ti se rupa muschiul de la mana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru paulnunu):

" ridicarea greutatilor poti sa ti se rupa muschiul de la mana", esti pe langa laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2022
NekWiliam întreabă:

Daca atunci când ridici ceva mușchiul e forțat și se încordează, nu e mai simplu să îl încordezi tu maxim fara greutăți? Prin ce se deosebește de ridicatul greutăților?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU As vrea doar sa stiu asta doar din curiozitate Am inteles ca nu-i bine sa ridici greutati la o varsta frageda astfel corpul nu ti se mai dezvolta (se fac doar abdomene, flotari etc). Insa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU As vrea doar sa stiu asta doar din curiozitate Am inteles ca nu-i bine sa ridici greutati la o varsta frageda astfel corpul nu ti se mai dezvolta (se fac doar abdomene, flotari etc). Insa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

La ce ajuta efectiv muschii de la burta? Adica patratelele cum s-ar zice. Adica cu muschii de la maini ridici greutati, cu muschii de la picioare alergi mai repede, dar cu cei de la maini ce faci?

24 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii