Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 21 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Deci mi-am luat un flexor de plastic cum este acesta galben http://rambosports.ro/Fitness+si+gimnastica/Extensoare+s i+flexoare si nu stiu cum sa il folosesc si de cate ori? Si in cat timp se strica (se rupe)?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Noiembrie 2012 | a răspuns:

E doar un frecus pe articulatii, nu faci cine stie ce cu el, poti face de la 10 repetari la cat te tine antebratul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2012
MiSk întreabă:

Deci mi- am luat un flexor de plastic cum este acesta galben http://rambosports.ro/Fitness+ si+ gimnastica/Extensoare+ si+ flexoare si nu stiu cum sa il folosesc si de cate ori? Si in cat timp se strica...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2013
Cippri întreabă:

As vrea sa iau acest extensor ar fi folositor sa- mi dezvolt muschii http://www.okazii.ro/fitness/extensoare/extensor- multifunctional- cu- flexor- palmar- pentru- antrenarea- bratelor- si- torsului- a130491958...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Iunie 2012
AxyTM întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru picioare? Dar pentru abdomen? PS. Folosesc extensoare ca in imagine http://www.pretulverde.bizoo.ro/vanzare/1605629/Extensor-fitness-2-in-1-cu-Handgrip...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2013
Aloo123 întreabă:

Mi- am luat flexor cu arc pentru antebrat si nu stiu cand sa- l folosesc...sa fac o pauza, prin care muschiul sa se odihneasca sa combin exercitiile.Dau funda! Astept exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
karrry9999 întreabă:

Am scolioza minora deci nu e nimic graz si fac un fel de gimnastica medicala mai degraba fitness la o sala de fitness si fac in jur de o ora de trei ori pe saptamana cam cat timp ar trebui sa fac acest...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii