Despre sport, vreau sa imi raspunda cineva care stie sau cel putin a simtit pe pielea lui si stie. Vreau sa ma apuc de sport, dar nu ma duc la sala *(din cauza ca termin scoala si plec in Italia), acasa sa fac exercitii si sa mananc sanatos. Nu vreau sa fac de performanta ci doar sa imi modelez corpul sa arat cat de cat bine. Mentionez ca nu sunt gras, am 1, 75 si 18 ani. De mâncat m-ar interesa si asta putin dar oricum mananc sanatos. Deci, e cineva care-mi poate raspunde?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Mai 2017 | a răspuns:

Care e mai exact intrebarea ta? Ce exercitii ar trebui sa urmezi? Daca da, flotari, genoflexiuni, alergare, abdomene. Ca mancare, mananca alimente cu proteine si putini carbohidrati. Poti gasi liste/meniuri pe internet.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2017 | explică (pentru LexiEla):

Ma rog nu conteaza... o sa vina de la sine antrenamentul

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2020
andreiw132 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc pentru a putea slabi acasa? Vreau sa ma apuc de exercitii si sa slabesc pentru ca sunt prea gras.

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2017
eduardooo întreabă:

Sallut, vreau sa ma apuc de exercitii acasa gen abdomen, piept, spate pentru incepatori, as vrea si eu un program si cam ce sa mananc si ce nu, tin sa mentionez ca am 17 ani si arat ca un stickman. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2016
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Am 17 ani, 1, 78 și 47 de kg.De când mă știu am luat vitamine pentru a mă îngrășa, însă fara nici un rezultat. Când eram mic eram foarte gras însă în timp am slăbit, m- am intaltat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2015
ThatsWhatIAm întreabă:

Sunt fata, am 14 ani, 1.60 si 56 kg. Stiu ca nu sunt cu mult peste greutatea ideala, dar nu arat bine deloc. Am burta (nu chiar foarte mare) si picioare groase si cu celulita mai ales de la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare tuturor. Am 16 ani si as vrea sa imi mai definesc corpul si sa cresc in marime. Ce exercitii ar trebui sa fac sa imi maresc muschii si sa arat mai bine? Ar trebui sa ma apuc de sala direct sau...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii