Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2012 | a întrebat:

Dupa cat timp de petrecut in sala de forta se vede munca depusa?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Nu conteaza timpu, conteaza cum faci exercitiile. Poti sa faci cu mult dar sa faci gresit. daca faci corect si cu ceva greutai dupa 2-3 luni ar trebui sa se vada rezultatele.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

In ani, zeci de ani.
Dar primele rezultate pot aparea dupa 1 sau 2 luni

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2012 | a răspuns:

Dac esti incepator se vor observa chiar din prima luna si o schimbare mai mare dupa 6 luni, iti recomand sa iti faci poza pentru a observa schimbarile winking , fara poze nu vei observa mai nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Conteaza felul in care executi exercitile, dar si corpul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2020
cristianmihai1 întreabă:

am si eu o nelamurire, fac sala de 8 luni si se vede masa musculara depusa, doar ca ar trebui sa scad din grasimea corporala, cum procedez? Eu ziceam sa imi fac antrenamentul la sala de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2015
mennenspeed întreabă:

Ce melodii ascultati in timp ce face sala ( sala de forta )? Multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
qwertyseb întreabă:

Ce exercitii pentru acasa imi recomandati pentru a imi face pectoralii mai bine definiti, mai mari, fara proteine, exercitii + alimentatie? si cam in cat timp se vede diferenta? Fara sala de forta,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si 1.80 m si as vrea sa pun niste muschi spuneti- mi ce sa fac adica ca un orar adica in ziua cutare faci 20 de seri a cate 20 de flotari si se vede munca depusa de mine acum ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
sfdshsnsa întreabă:

Salut, am si eu o intrebare. M-am apucat de sala de forta acum 2 luni, si se vede ca fac sala, adica am pus masa musculara destula.Acum intrebarea mea este, daca continui cu sala in continuare pe timp...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii