Pune o întrebare

Sport

în 24 Iunie 2014 | a întrebat:

Eu in aceasta vacanta vreau sa imi fac o conditie fizica foarte buna ( pentru fotbal). Eu m.am gandit sa alerg pe teren dar ce tip de exercitii sa mai fac specifice unui antrenament de fotbal. Eu trebuie sa ma antrenez pt preselectia la echipa. FUNDA

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2014 | a răspuns:

Pentru rezistenta incearca asta https://www.facebook.com/......174293597/
mai important e sa stii cu mingea, daca te vad ca nu esti bine pregatita fizic si ai talent te aleg oricum pentru ca cu antrenamentele lor te vei adapta.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2014 | a răspuns:

Du-te la sala, macar 1 data pe saptamana sa faci picioare, dai 10 lei,eu asa dau la mine aici,o singura zi, sau poti sa faci abonament sa lucrezi toate grupele, mananci bine si sanatos, alergi 8, 9 km/zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2014 | a răspuns:

Trebuie sa faci muschi la abdomen, dar mai ales la picioare Fa genoflexiuni!(multe)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2015
Muse2001 întreabă:

Hey! vreau să dau la liceu militar dar nu am condiție fizică, îmi poți spune modele de exerciții să mă antrenez!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2014
L0v3isTheWaY întreabă:

Salut, TPU! In iarna am avut o problema cu piciorul si nu am mai putut sa joc fotbal sau sa fac orice alte activitati sportive. In acea perioada m- am ingrasat 10 Kg. Acum mi- am revenit complet, de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2017
gabitzbitz întreabă:

Salut, vreau sa fac conditie fizica pentru proba de la academia de politie (adica sa alerg 1km in mai putin de 3min45sec). Ma gandeam sa alerg la banca in fiecare zi dar un prieten mi- a zis ca alergatul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2012
ssstef99 întreabă:

Cum sa-mi fac conditie fizica? Vreau niste exercitii. Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2015
edialexandru97 întreabă:

Vreau si niste melodii pe care sa intre in teren o echipa de fotbal? Aveti vreo idee?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii