Pune o întrebare

Sport

în 21 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Fratilor,vreau sa slabesc 5-6 kg, exercitiile de cardio sunt bune? sau ce sa fac? sfaturi ceva... Orice, ce m-ar putea ajuta?

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 23 Ianuarie 2016 | a răspuns:

80% din orice modificare corporala este alimentatia. restul antrenament si somn.
vrei sa slabesti? nu mai manca nimic ce contine carbo, redu prajelile, renunta la orice contine sare, zahar si grasimi (saturate). bea minim 3 litri de apa pe zi (din care 1 litru dimineata, pana in micul dejun). lasa dietele magice. cardio te ajuta sa arzi grasimea doar daca e facut inteligent. a sta 2 ore pe banda, nu e o metoda inteligenta de cardio. invata despre HIIT

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2016 | explică (pentru JohnnyBi):

Https://www.youtube.com/watch?v=TOzN2LB1TBw,gen astea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru andrei12233):

Cel mai bun antrenament hiit: insanity. cauta pe youtube. il poti cumpara daca vrei sau il gasesti piratat. eu dupa ce l-am luat piratat mi-a placut atat de mult de l-am cumparat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns:

5,6 kg de muschi atunci infometeazate, 5, 6 litri de apa bea ceai verde, 5, 6 kg de grasime dieta atkins + https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | explică (pentru RAY):

P's sunt baiat :3

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru andrei12233):

Ce importanta are ce esti, e valabil la ambele sexe, dieta atkins e nr1 in usa cu 120 de milioane de cartii vandute in toata lumea, ce as castiga daca te-as minti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | explică (pentru RAY):

Ai fb? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru andrei12233):

Ce importanta are asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | explică (pentru RAY):

Imi mai da-i cv sfaturi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru andrei12233):

Isi dau aici man, fb il dau doar la fete atat

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2016 | explică (pentru RAY):

Oke,boss! happy
+

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

în 22 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti din muschi atunci nu manca paine.paste.orez.banane.cartofi.dulce. Sucuri nu consuma si bea doar apa. Cam 3.6 litri de apa pe zi. Si bineinteles cardio cat de mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2016 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Grasime,boss

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2016
andrei12233 întreabă:

Fratilor,vreau sa slabesc 5-6 kg, exercitiile de cardio sunt bune? sau ce sa fac? sfaturi ceva... Orice, ce m-ar putea ajuta? Ex. insenity, hitt?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sunt bune exercitiile cardio? cam in cat timp slabesc cu ele? daca le fac in fiecare zi?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2012
Daysee întreabă:

In ce zona a corpului slabesc cu exercitiile cardio?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2015
CrushBoy89 întreabă:

:D Spuneti- mi va rog. dauneaza la ceva exercitiile cardio daca am 16 ani? ma gandesc ca cine stie ce s- ar putea intampla. Poate e o varsta prea frageda? Vreau un raspuns din propria experienta...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2015
CrushBoy89 întreabă:

big grin Spuneti- mi va rog. dauneaza la ceva exercitiile cardio daca am 16 ani? ma gandesc ca cine stie ce s- ar putea intampla. Poate e o varsta prea frageda? Vreau un raspuns din propria ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii