Pune o întrebare

Sport

în 17 Octombrie 2013 | a întrebat:

Funda..Culturistiilor, priceputiilor, sportiviilor, am si eu nevoie de un ajutor, am 1.72 inaltime, kg aproximativ 58-59 ( stiu ca sunt slab ), varsta implinesc 17 peste 3 luni, am si eu nevoie de niste proteine foarte bune, dar mai ieftine la pret., pentru masa musculara sa imi dea rezultate bune, sa imi dea forta, si sa am cheful ala de a trage de fiare, o sa ma apuc de saptamana viitoare de sala, o sa fac tot posibilul sa ma straduiesc sa ma tin si sa mananc minim 5 mese pe zi, mesele continand si proteine, deci ce vreau de la voi sa-mi recomandati niste proteine, dar sa nu fie d-alea care cauzeaza la stomac sa ai probleme etc. stiti la ce ma refer, cunosc pers care a luat nu stiu ce proteine si a avut probleme, dau fundita

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Octombrie 2013 | a răspuns:

IN primul rand iti recomand sa-ti iei suplimente de proteine abia dupa prima luna de sala. prima luna este mai mult de acomodare.

Un concentrat proteic de calitate nu o sa fie niciodata ieftin. Totusi eu am luat si nu am avut probleme cu whey mass R de la redis sau protwhey-r astea daca chiar nu iti permiti sa dai mai mult.

Totusi iti recomand daca ai posibilitatea sa iti iei un supliment de calitate ca Whey gold Optimum nutrition intr-adevar te costa undeva in jur de 250ron pe luna dar este mai bun. si nu uita ca un supliment nu inlocuieste o alimentatie corecta. Poti sa iei si mama suplimentelor, fara o alimentatie bine pusa la punct nu vei vedea rezultate.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 17 Octombrie 2013
DonMecanico întreabă:

Culturistiilor, priceputiilor, sportiviilor, am si eu nevoie de un ajutor, am 1.72 inaltime, kg aproximativ 58- 59 ( stiu ca sunt slab ), varsta implinesc 17 peste 3 luni, am si eu nevoie de niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2015
MaTrIx8378 întreabă:

Salut, as avea de gand sa ma apuc de sala, am 1.72 m si 61 kg sunt slab. si doresc pentru inceput masa musculara, as dori sa cumpar niste proteine, imi puteti spune unele foarte bune? adica sa am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2019
Alexandru_Ionut_1999_yOGF întreabă:

Am aproape 20 de ani, și a doar 50kg. Sunt foarte slab. Ce- I drept sunt foarte mofturos la mâncare, și nu respect mesele zilei. Dar m- am gândit ca sa încep sa arat și eu mai bune, sa ma îngraș,...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
Ggallin întreabă:

Am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala. Recomandari de proteine pentru masa musculara dar si cat de cat sa fie si ieftine

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
baica întreabă:

Daca iau suplimente pentru. crescut in masa musculara proteine o sa fiu mai tare la forta decat acela care trage de fiare natural fara proteine?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii