Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2012 | a întrebat:

Funda!
Sunt baiat si sunt obez si inteleg ca prin abdomene pot scapa de stratul adipos al burtii dar care exercitii sunt mai bune pentru a scapa de " tate " findca sunt cam iesite din comun si se vede foarte urat...
Funda!

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns:

Cum au zis si astia: alergarea e pentru strat adipos, abdomenele pentru formarea si conturarea pachetelor. 1 ora pe zi, zilnic alergat. vei da jos strat adipos de pe tot corpul, inclusiv tate. fara junk food, sucuri, grasimi din carne (preferabil putina carne rosie, mai multa carne alba), evita zaharurile si nu manca dupa 18.00. daca vrei sa grabesti slabitul ia de la un magazin de suplimente L-carnitina (este un aminoacid, deci nu are cum sa iti dauneze, si e natural)

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2012 | explică:

Mersi mult :] si Bogea... fiecare are un defect tu de exemplu esti ratat...

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns:

Pentru a scapa de stratul adipos, trebuie sa alergi....alege-ti o zi, si alearga putin, dupa o saptamna mareste distanta de alergare si iti garantez ca vei scapa de burta

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns:

Baga alergare prin parca... o ora de alergare pe zi face minuni... nu te vei mai recunoaste

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns:

Niciodata nu poti scapa cu abdomene de stratul de grasime! ca sa scapi de stratul ala nu trebuie sa mai mananci mult, dupa ora asa nu trebuie sa mai bagi nimic in gura, abdomenele sunt pentru conturarea "pachetelelor " de muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ca sa scapi de tate e suficient sa iei un cutit foarte bine ascutit si pac!
Ai terminat!
Sau poti sa iti pui tzatzele pe taietor si sa rogi pe cineva sa ti le taie cu toporul!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru Bogea):

Raspunsu' tau trebuia sa impresioneze pe cineva? sau sa fie amuzant in felul tau de a-l intelege? esti tare, frate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru rocketguy3321):

Hai sictir!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru Bogea):

Hai frate ca un raspuns amuzant, inteleg, da' al tau ii chiar retardat, sincer...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2013
Alexandru_Stefan_1997 întreabă:

Sunt baiat si vreau sa scap de stratul adipos (la mine e maxim 5 cm), la sauna as scapa oare de stratul adipos? si daca da cam cate sedinte ar trebui sa fac (n- am probleme cu inima sau alte...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
GaNgSty întreabă:

In afara de alergat ziceti`mi va rog niste exerciti pentru a da jos stratul adipos de pe piept " tate facute din grasime ". Cum pot accelera proesul de dat jos al stratului adipos de pe intregul corp daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
dorinta233 întreabă:

Cam cat timp trebuie sa aleg afara pentru a slabi vreo 4-5 kg intr-o luna? sunt baiat. Daca fac abdomene si scap de stratul adipos, pot avea patratele?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
merry007 întreabă:

Ce este stratul adipos?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2017
Rosolinul întreabă:

sunt baiat ai am o problema. Am 15 ani si cand am fost mai mic am fost putin mai gras dar nu obez. Am facut sport si am slabit. Am abdomenul plat dar am un fel de sani mici. Ma deranjeaza foarte...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
DanGigi întreabă:

Asta e pentru microbiști: Care a fost ultimul campionat mondial la care a participat România?

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
User18361873 întreabă:

Stie cineva daca gasesc sa cumpar patine Edea în Romania? ( Caut Overture )

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
ReddY25 întreabă:

De unde aș putea cumpăra centuri de Wrestling?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii