Pune o întrebare

Sport

în 1 August 2013 | a întrebat:

Hei, am nevoie urgent de ajutorul vostru, vreau sa fac fund ( mai ales fund ) si picioare, care credeti ca m-ar ajuta cel ma mult :
Stept aerobic, aerobic, dance aerobic, pilates, sau ar fi mai bine sa merg la sala?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 2 August 2013 | a răspuns:

Genoflexiunile is bune

Dar abordarea ta e gresita nu exista Antrenament ZONAL trebuie antrenat tot corpul

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 1 August 2013 | a răspuns:

http://www.youtube.com/watch?v=IAymu3BHMXY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM

Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Ai nevoie de bu.ci mari sa intre pe, nisu mai bine in el laughing )))

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | explică (pentru Penisu):

Nu am nevoie de buci mari sa intre pensiul in el, am zis ca vreau sa le ridic, sa fie putin mai mari, pentru ca nu imi plac cum sunt asa...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 August 2013 | a răspuns:

Vrei sa primesti si tu ceva in buci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2013 | a răspuns:

Trebuie sa faci mult sex

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Mai bine mergi la o sala de aerobic unde vei lucra cu un specialist in domeniu..iti recomand zumba, pilates si step aerobic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Noiembrie 2012
Daliana :) întreabă:

am nevoie urgent de ajutorul vostru! Vreau sa scap neaparat de celulita de pe picioare si de pe fund. Puteti sa- mi recomandati o crema miraculoasa pe care ati incercat- o si a dat rezultate? Sau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2012
Ciocolatăăă întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru. Sper ca am ales categoria potrivita, poate vede vreun antrenor de fitness sau cineva priceput intrebarea asta. Vreau sa-mi iau un abonament la sala si, la centrul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Vreau sa ma duc la sala+ aerobic pentru abdomen si un fund "bombat". Am 52 de kg si 1, 68 inaltime. ( daca va ajuta ). La ce aparate ar trebui sa lucrez cel mai mult pentru abdomen si fund? Si daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
ioanaLorry întreabă:

Cum sa ma imbrac la sala(aerobic,rebound,pilates,etc),stiu ca nu merg acolo sa fac parada modei dar chiar nu am nicio idee,am nevoie si de sfaturi de make-up si hairstyle pentru sala,funda, pup!

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
sSakuraSs întreabă:

Hello TPU! Am nevoie urgent de ajutorul vostru vreau sa ma inscriu la un concurs de cantat in Timisoara! Unde as putea sa merg? Urgent dau fundita+vot si pub.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii