Am 14 ani si doresc sa-mi recomandati niste exercitii de tip cardio pentru slabit. Doecamdata fac abdomene dar am citit ca acestea nu prea ajuta la slabit, ci doar la cresterea muschilor. Mersi anticipat.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Mai 2015 | a răspuns:

Salut!
-poti sa alergi. (eu zic ca e cel mai eficient)
-Plimba-te pe bicicleta.
-Du-te la sala si fa exercitii cardio.(pe banda de alergare, pe bicicleta) happy big grin
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2015 | a răspuns:

Flotarile ajuta mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2011
vl4dd întreabă:

Ce exercitii ajuta la cresterea muschilor la piept?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2011
emokid_1733 întreabă:

Puteti sa imi recomandati niste exercitii pentru formarea muschilor. Daca va intrebati care :D Toti. mersi Funda

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2014
Ducsy întreabă:

Stretching-ul ajuta la slabit amestecat cu cardio, abdomene, fitness.e.t.c.c?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2018
Oneforone2132131321 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru cresterea fortei muschilor(nu ma intereseaza de marimea sau masa musculara ci doar forta)?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
sebyuser98 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru. cresterea muschilor? abdomen, biceps, pectorali. Si un program neaparat. Mersi!

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii