Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Hei TPU am o întrebare. Stiu ca s-a mai întrebat de 1000 de ori asta dar totuși vreau raspunsuri serioase. Vreau sfaturi pentru a face pătrățele rapid. Am un prieten care era un grăsan a facut 1 luna de sala si acum are o frumusețe de abdomen. Eu fac sport de un an si am un abdomen conturat frumos dar inca nu se vad pătrățelele doar foarte puțin. Vreau cele mai bune sfaturi sa fac cam intr-o luna sau doua... Funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Martie 2015 | a răspuns:

Un abdomen frumos se face in bucatarie, nu la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2015 | a răspuns (pentru Vladut650):

Corect!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Martie 2015 | a răspuns:

Dieta constituie 70 % daca crezi ca faci abdomene si iti scade burta te inseli. organismu nu e setat sa inlatura tesutu adipos din zona solicitata de tine ci de unde ii vine lui mai bine. deci daca vrei patratele in 2 luni fa-ti un regim alimentar cat mai bogat in proteine si cat mai sarac in grasimi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2015
slayz0r întreabă:

Salutare TPU fac sala de aproape 4 luni si deja incepe sa mi se vada bine abdomenul (vorbim de patratele) ceea ce mie imi place sa am, ce vreau eu sa fac este: - Vreau sa mi se vada bine rau abdomenul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Noiembrie 2011
raulrobi123 întreabă:

Salut. As vrea sa stiu un mod rapid sa fac patratele pe abdomen. Daca se poate chiar si intr-o luna. Nu vreau raspunsuri ca si : "Mananca cuburi de gheata" sau "Desenazatile" sau "Ia steroizi"

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2021
UtilizatorulCelFrumos întreabă:

Salut! Am o întrebare. Deci, ăștia de la sala, ca să dezvolte masa musculara, mănâncă mult. (proteine, etc) Pai dacă ei mănâncă mult, înseamnă că se și ingrasa. Pai cum unii, care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
Ema12324 întreabă:

Hey, TPU! Doresc patratele sunt fata in primul rand. Stiu ca e greu, am facut o luna de caynax A6W, dar nu respectam o dieta stricta asa ca i- a patratelele de unde nu- s :)) (pt. cei care nu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie 2016
xAnonim007x întreabă:

Salut, Am 17 ani, 65 kg, inaltime in jur de 170 (+ /- 5cm, nu mai stiu exact). De 2 saptamani fac zilnic: - 100 flotari (serii de cate 10..pauza 1min, iar 10 tot asa) - 100 abdomene prima saptamana,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
ValiCosminSiTu2 întreabă:

Poti ajunge fotbalist, macar intr-un club de fotbal fara sa fumezi niciodată?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună, scuze ca te deranjez, vreau sa ma apuc de sport acasă. Vreau sa îmi dai câteva idei de echipamente de fitness. Îmi cepe sa mi se lase pielea. Se poate tonifia pielea și mușchii dacă fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Cauc_Darius_ întreabă:

Ma pot inscrie la o echipa de fotbal si sa joc cu ochelari de fotbal la meciuri? Ceva gen cum juca Edgar Davids, si daca da, trebuie exact o pereche specifica sau pot cu majoritatea? Tin sa mentionez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
valericadima52 întreabă:

Salutare! Dacă consum zilnic 100g de soia, 300 ml de lapte de vacă ( natural direct de la vaca)o să am un nivel de estrogen mare?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii