|

Hei TPU! Care sunt rezultatele exercițiilor făcute în sala la aparate cu greutate fata de cele de acasă? Și ce diferențe exista intre cele doua? Adică alta e sa fac exerciții pentru fund acasă și să le măresc și alta e sa fac cu greutăți?

2 răspunsuri:
| a răspuns:

Depinde ce exercitii faci. Daca muschiul este stimulat la fel de bine, nu ar fi nicio diferenta.

| explică (pentru aXy99):

Nu am corpul mai deloc tonifiat