Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2017 | a întrebat:

Heii! Sunt fata si as vrea daca se poate sa-mi spuna cineva, care este cunoscator sau care a trecut prin asta, cum pot scapa de grasimea de pe brate fara sa pun masa musculara? As dori ca bratele mele sa fie subtiri nu musculoase. Tin dieta de cava timp si fac sport, insa nu am observat schimbari in brate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2017 | a răspuns:

Stai linistita, nu faci 40 in mâna, nu esti predispusă genetic pentru asa ceva. Daca te ti de treaba vei obtine o tonifiere calumea. Plus, ia-o logic daca slabesti pierzi in greutate, iar ca sa pui masa musculara inseamna sa cresti in greutate. Corpul slabeste de unde vrea el nu de unde vrei tu, dar te asigur ca la un moment dat o va face uniform happy . Antreneaza-ti tot corpul, alimentatie potrivita scopului tau, apa, somn, rabdare.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Fitness cu greutati usoare doar pentru brate (imposibil sa nu dezvolti si masa musculara) iar daca nu reusesti sa obtii rezultate atunci cu siguranta liposuctia te poate ajuta ca sa scapi doar de grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu exista slabire zonala, din pacate. Continua cu cardio si dieta si rezultatele vor aparea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2020
George3313 întreabă:

Puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi pentru definire? Am pus ceva masa musculara in ultimul timp si as dori sa stiu ce dieta sa tin pentru a scapa de grasimea din zona abdomenului (stiu ca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa va interb daca prin exercitii de pilates, facute zilnic cam 10 min pot slabi, si cu o mica dieta, adica nu mai mananc seara si pe timpul zilei incerc sa manac fara prajeli, si mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii imi sugerati pentru arderea grasimilor de pe coapse si gambe, dar fara sa imi creasca masa musculara foarte evident? (scopul meu sunt picioarele subtiri, nu groase si musculoase) Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2019
anonimul0724 întreabă:

Am 15ani 90kg(aprox) si 1.85 nu sunt un baiat foarte gras, dar sunt destul de plinut. M- am apucat recent de sport, dieta. Eu am grasime pe maini si as vrea sa fac exercitii cu gantera. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
corsicanulll întreabă:

Deci, am 18 ani, 1.83 m si 87 kg. Am inceput sa tin un regim si sper sa reusesc sa slabesc. Acum as vrea sa incerc sa dau mai repede jos masa adipoasa si sa imi maresc masa musculara. Eu nu am...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii