Pune o întrebare

Sport

în 21 Iunie 2011 | a întrebat:

Hey:am cam ramas fara bani sa-mi iau proteine(momentan)si ma gandeam ca daca as manca multi cartofi (fierti desigur), iaurturi si as bea lapte as putea sa le inlocuiesc pentru putin timp

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Mai bine fa-i asa. Un litru de lapte pe zi si 3 oua (fierte) + un iaurt mare + mesele normale zilnice (macar 4 la numar) iti vor asigura macar 100 g de proteine. Deci ce vrei mai mult. Cat sa cresti doar cu mancarea happy . Nu patesti nimic daca intrerupi administrarea de proteine. E chiar recomandat sa mai opresti administrarea deoarece dauneaza sanatatii si forteaza corpul sa se obisnuiasca cu aceste doze foarte mari, deci nu se mai asimileaza proteinele, deci crestere nu va mai exista.

Multa bafta!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2010
princ3ss_4468 întreabă:

Bunaa. De ieri am inceput sa tin dieta disociata. Ieri am mancat doar mere si azi am baut doar lapte fara grasime 0, 1% grasime. Dar am baut vreo 4 pahare. Credeti ca are ceva daca beau 4, 5 pahare? maine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2011
purpleeyes_1427 întreabă:

Credeti ca asi putea slabi cu aceasta dieta? - Se pierde 1 kg pe zi – - Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi. - A doua zi: 1 kg de fructe sau legume. -...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2011
joe2011 întreabă:

Hey:am gasit un salam vegetal din soia, ii zice baton parca, si contine proteine vegetale, ma gandeam daca poate inlocui proteinele(ca pastile sau chestii din astea)?//

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii