Pune o întrebare

Sport

în 18 Aprilie 2019 | a întrebat:

Cum as putea sa imi mentin forma actuala pana cand merg sa vorbesc cu un specialist? Avand in vedere ca nu mai sunt in stare sa imi fac antrenamentul din cauza alimentatiei sarace, prea sarace uneori.
Deci cum ma pot mentine in starea actuala timp de vreo 1 luna?
Multumesc!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2019 | a răspuns:

Probbil ai mai auzit acese sfaturi dar trebuie sa maninci atat cat consumi daca nu faci un antrenament zilnic de 30 de minute trebuie sa maninci alimente foarte pogate in proteine cum ar fi fructele si legumele CRUDE! si ar trebui sa mananci mai putin daca maninci putin si consumi putin te vei mentine

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru tudor12345678903):

De cand naiba fructele si legumele sunt "foarte bogate" in proteine? nu au aproape DELOC proteine (in special fructele).

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Cosmin, tu ce parere ai? Cum m-as putea mentine avand in vedere aceasta situatie? Daca sti, te rog sa imi raspunzi! Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru Alex54679):

O luna e o perioada foarte scurta, nu vad de ce-ti faci griji.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Ok, multumesc! Acum ma simt mai usurat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2020
prtsc întreabă:

Am deschis acest subiect, pentru a- mi prezenta problema cu care ma confrunt in ultima perioada si anume: prezenta flocoanelor si punctelor fudds ("bastonaste" si puncte transparente, semitransparente...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2017
Innaripatu întreabă:

Ajutor, am o laringita si faringita cronica inca din august.Inainte sa merg la un specialist ORL, puteam face anumite lucruri pe care acum nu le pot face, de exemplu: sportul sau vorbitul mai mult de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2010
ForbiddenLove întreabă:

Cum as putea sa ma mentin in forma avand in vedere ca afara este foarte frig si nu pot sa fac jogging, sau chestii in genu asta. Mi-ar placea sa fac un sport dar nu stiu ce fel de sport ca toate se fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2014
sefututuror întreabă:

Am 15 ani, nu stiu cum sa incep e o poveste lunga si foarte complicata dar voi incerca s- a povestesc fara prea multe detalii. Am fost cu o fata 2 saptamani dupa care ne racisem nu mai era la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Obisnuiti sa mergeti in parc sa faceti jogging? Eu am inceput sa alerg de prin luna mai si desi am "fentat" din zilele in care trebuia sa alerg, am mai stat si cate o saptamana, doua fara sa alerg pot sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii