Pune o întrebare

Sport

în 2 Iulie 2017 | a întrebat:

Merg la sala, intrebarea mea e, slabesc mai mult cand fac efort mai mare, gen ma fortez sa ridic o anumita greutate sau cand transpir mai mult?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Culturismul nu e recomandat cand vrei sa slabesti, vrei sa slabesti manca putin si baga cardio, ca ridici mai greu va ajuta la masa musculara acest lucru

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

In fapt rata metabolica creste la frig nu la caldura, transpiratia nu are legatura cu rata metabolica

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Cand transpiri mai mult, inseamna ca grasime si slabesti mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Cand transpiri

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Da, cei care vor sa slabeasca trebuie sa faca mai multe serii de exercitii decat cei care fac pentru forta.
Eu merg la sala pentru forta, de exemplu fac cu 60kg 12-13 bucati a cate 5 serii, tu trebuie sa faci cu 50-55 kg 16-20 bucati a cate 6 serii, acum depinde si ce mananci si cum mananci.
http://www.one.ro/......e-11303575

https://www.holdem.ro/forum/threads/20347-Program-sala-pt-slabire

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Prin transpiratie elimini toxinele, nu slabesti!
Baga cardio si fa-ti un regim alimentar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Ambele

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu e adevarat. Chestia asta cu transpiratul este un mit. Prin transpiratie corpul tau isi mentine temperatura optima, deci nu neaparat slabesti. Ca sa slabesti iti trebuie antrenament cardio adica alergare, bicicleta, lovire la sacul de box, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2014
america23 întreabă:

Daca transpir la sala slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2013
goldenbullet întreabă:

Am inceput sa merg la sala cam de o luna si am inceput sa slabesc. Eu am mers ca sa pun muschi/sa pun putina greutate. Ce trebuie sa fac ca sa pun greutate? !

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2011
BoOoMbOnik întreabă:

Eu am inceput sa tin regim si sa merg la sala de 4 luni! La inceput totul mergea perfect faceam foarte mult efort la sala aveam chef de munca, cu mancatu puteam sa ma abtin de la ce nu trebuie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
Ropidox întreabă:

Am si eu o intrebare:D. M-am gandit sa ma duc la sala, eu am si niste "surplusuri". Tebuie sa slabesc si dupa sa ma duc la sala? sau slabesc direct daca merg la sala?(nu sunt obez nici macar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2017
chiftelutacrocanta întreabă:

Am 105 kilograme si 1.80 metri.Pot sa ma imbolnavesc cu aceasta greutate? As cam vrea sa slabesc vreo 25 de kilograme de kilograme, dar nu ma puneti sa alerg, nu ma intetereseaza in cat timp, nu cred in...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii