Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2011 | a întrebat:

Of! deci cred ca am o obsesie. vreau sa slabesc si sa ziceam ca de azi mananc sanatos. bun incep sa mananc salate fructe, sa nu mananc peste ora 7 cel tarziu si sa fac si niste exercitii, dar pot sa ma abtin doar max 3 zile. ce pot sa fac? mai mult sport? mersi mult fundita

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Asa spun si eu laughing .Ca voi manca sanatos,ca voi face mai multe exercitii,ca nu voi mai manca seara si niciodata nu reusesc chatterbox .
Bine, eu nu fac asta ca sa slabesc ci ca sa am un stil de viata mai sanatos.
In primul rand, gandeste-te daca ai nevoie cu adevarat sa slabesti.Esti obeza sau ai cativa colacei pe burtica? Este o diferenta ca de la cer la pamant.
Daca esti obeza,ar trebui sa te duci la un nutritionist nu sa faci totul de capul tau pentru ca vei suferi mari tulburari de alimentatie,poti ajunge anemica sau bulimica sau te poti ingrasa si mai rau ca la inceput.

In schimb,daca ai doar cativa colacei pe burtica,solduri, etc incearca sa fii mai activa, sa renunti la cateva din dulciurile tale favorite si la sucurile carbogazoase si asta ar fi de ajuns.
Nu iti biciui organismul,"obligandu-l" sa slabeasca intr-un timp scurt.Cu timpul, vei vedea ca problemele tale se vor ameliora.

Bafta happy !

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu tias recomanda o sala de fitness 1 luna 2 ar fi de ajuns pentru slabit iar cu manca re incearca sa nu mai mananci porcari cat poti tu de mult (dulciuri in general) si vei vedea ca slabesti foarte usor winking .
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2021
EdwardMdk întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare ce ma framanteaza de ceva timp. Pot sa slabesc daca ma apuc sa mananc sanatos gen ( sa incetez sa mai mananc paine) si sa incep sa mananc mai multe legume si fructe ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2017
CristiCCC întreabă:

As vrea sa incep sa mananc sanatos(legume,fructe, salate.). Ce mi -ati putea recomanda?

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2012
PinkSugar întreabă:

De maine vreau sa ma apuc sa mananc numai mancare fiarta de ex orez fiert cartofi fierti oua fierte si sa mananc legume salate si fructe...ce ziceti o sa slabesc? si ma apuc si de sport si eu cam dansez? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2013
ktlina întreabă:

Vreau sa slabesc si de vreo 2 zile am inceput sa mananc mult mai putin. Salate si fructe. Nu ma ating de nimic din frigider. La pranz mananct un sfert din mancarea pe care mi- o pune mama iar ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2019
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

De marți ma apuc de sala. Sunt fata si vreau sa slăbesc. Nu stiu ce exerciții sa fac cu ce sa încep prima data. Ce sa fac cand ma duc? Ma ajuta cineva? Si daca trebuie sa țin si regim. Adica gen sa...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii