Pune o întrebare

Sport

în 22 Octombrie 2015 | a întrebat:

Pentru masa musculara ce suplimente trebuie sa iau? gainer sau elite whey protein ( 25 grame proteine /portie)

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2015 | a răspuns:

Depinde de tipul stomacal, daca esti mezomorf sau ectomorf eu zic ca un gainer+creatina+vitamine ar fi o combinatie destul de buna. Dupa antrenament ai nevoie si de carbohidrati ca sa cresti nu doar de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Ce legatura are stomacul cu muschii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Proteinele din suplimente nu se sintetiseaza de organism, daca manci prea multe proteine organismul le elimina prin urina ca organismul tau nu stie ca tu vrei sa cresti in muschi, ai putea face sport, nu exista nici o singura dovada stiintifica ca suplimentele ajuta la musculatura, daca vre isi arat vegetarieni care sunt campioni la multe sporturi, se pare ca organismul are nevoie de putine proteine nu atat de mult cat spun uni, doi aceste suplimente pot face rau rinichilor te trezesti cu pietre, inima saraca are nevoie de cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Si tu esti bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Nu am auzit ca organismul sa elimine proteinele prin urina.
Mai informeaza-te si dupa aia critica si tu pe altii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Auzi de ce in dieta atkins urinezi foarte des? unde 85% din hrana e proteina

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Nu am auzit nici de dieta atkins.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Si crede-ma stomacul are legatura constructia muschilor winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Da-mi o dovada stiintifica

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Ok, fie cum zici tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Muschii sunt un lant de celule in care 75% e apa si restul proteinele, stomacul are alt rol, de sintetizarea a ceea ce mananci se ocupa ficatul, doar 2, 3 % a ceea ce mananci se duce la muschi restul merge la celule, avem o suta de miliarde au nevoie de proteine, zaharoza, grasimi, eu nu ti-am spus de rau

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Nici eu nu ti-am spus-o de rau happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Voi ce suplimente luati pentru masa musculara? gainer care are 250 carbohidrati 50 grame proteine sau elite care are 20- 50 grame proteine si putini carbohidrati? in zilele de pauza luati suplimente sau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Aceste proteine sunt bune pentru masa musculara? http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-100-Whey-Protein-907-g/

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
andreyy96 întreabă:

Care dintre aceste doua suplimente este mai bun pentru masa musculara? http://omercosuplimente.ro/impact- whey- protein- 5- kg Impact Whey sau http://omercosuplimente.ro/masa- musculara/impact-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Saluutari Tuturor! vreau sa ma ingras putin ca dupa sa transform mai mult in muschi. Am 1, 90 m, 70 kg 18 ani, si eu fac si handball de performanta, probabil nu am specificat acest lucru in postarile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2015
Ciprian87 întreabă:

Gainer sau Proteine din zer? Salut, am 27 ani, 1, 79, vreo 67 kg, cred, fac sala de 1 an... As dori sa iau in greutate cateva kg, masa musculara, sunt mutumit de mine in perioada asta de un...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii