Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2011 | a întrebat:

Poate cineva sa-mi spuna cum sa alerg mai repede?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa incepi treptat.
Prima data incearca sa te plimbi, apoi sa mergi si apoi un ritm mai lent de alergat pana ajungi la un ritm mai activ.
Niciodata nu vei putea sa sari direct la maxim, intotdeauna pornesti de jos si ajungi sus.
Mult noroc! Funda? puppy dog eyes

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Antrenează-te în fiecare zi
și aleargă doar pe vîrfuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai fara antrenament nu ai cum. Te poate ajuta si un echipament bun dar prea putin! Incearca sa mananci hrana cu multe proteine si vitamine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Antreneaza-te mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Fugi de parca te'ar alerga cainii

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Incearca stilul ninja:Alearga pe varfurile picioarelor, iar corpul tine-l aplecat in fata.Totodata incearca ca picioarele sa fie intr-un unghi cat mai mic fata de pamant ca sa poti realiza un fel de miscare intinde si da drumul, ca la arc(pentru pastrarea energiei).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2013
UsainBolt întreabă:

Stiti cumva cum se poate sa alerg mai repede?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
maxim789 întreabă:

Cum sa alerg mai repede?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2019
Moiaer întreabă:

Am o problema. Eu sunt scund si am 13 ani si atunci cand alerg obosesc extrem de repede. Eu ies afara ma joc alerg dar tot obosesc f.repede. Ma poate ajuta cineva?

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2011
AcidCuSange întreabă:

Cum pot sa alerg mai repede, sa ma perfectionez?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii