Pune o întrebare

Sport

în 26 Aprilie 2022 | a întrebat:

Poți sa slăbești 10-11 kg intr-o luna dacă ești in deficit caloric și faci multă mișcare pe jos in fiecare zi?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Aprilie 2022 | a răspuns:

În 3 luni am ajuns de la 140 la 109
Mâncăm puțin
Numai ciuperci alune nuci sarmale cu nuci in loc de carne
Ardei copți la cuptor
Maxim 2 felii de pâine Intr+o zi

Bran doar suc de mere gepfruit și limonada fara zahar borș chestii din astea.
Socată.

Se poate dar sa renunți la ulei prăjeli

Și când îți e foame bagi un măr o pară prima dată apoi doar daca nu ți-a trecut foamea cu salata morcovi salata roșii ceapă ridichi

Apoi bagi putina mâncare baranza cu mucegai albastru

Cartofi copți
Măsline

Răspunde

în 26 Aprilie 2022 | a răspuns (pentru RxTx):

Am slăbit fără mișcare prea multa fara sala
Ci am fost in 4 zile la înot
Am mers in care o zi pe săptămână aproximativ 7 Km pe jos
Și am făcut dragoste in fiecare seara și cam asta a fost toată miscarea

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

7 răspunsuri:

Userul anului

în 26 Aprilie 2022 | a răspuns:

Da.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2022 | a răspuns:

Da, daca te infometezi. Dar 10-11 kg pe luna inseamna ca te vei imbolnavi si vei capata kilogramele respective la loc.

Nu ar fi mai usor sa slabesti sanatos? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde cate kg ai acum. De la 65 la 55, nu prea cred.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2022 | a răspuns:

Da poti

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2022 | a răspuns:

Da, se poate. Am slabit 12 kg intr-o luna avand doua mese pe zi, plus mers la sala de 5 ori pe saptamana. Renunta la prajeli, mananca in cantitati putine si de asemenea, renunta la dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2022 | a răspuns (pentru alexandra665):

Iac sală!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2022
Antonia23K întreabă:

Cât poți sa slăbești in primele 2-3 luni dacă ești in deficit caloric?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2019
AnaMaarriiaa întreabă:

Poți sa slăbești chiar dacă mănânci dulce dar te alfi într-un deficit caloric?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2020
Goddessss întreabă:

Dacă ești in deficit caloric, dar tot mănânci porcarii gen fast-food, prăjituri etc, slăbești? Sau slabesti doar fiind in deficit caloric și mâncând sănătos?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii