Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2021 | a întrebat:

Proteine, creatina sau gainer(ceva cu puțin zahăr). Care e cel mai bun pentru creșterea în masă musculară? Mă refer la suplimente, știu că din alimente sunt mai ok, dar ma refer la suplimente.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Martie 2021 | a răspuns:

Obsedați de suplimente mai sunteți...ĂLA CARE ÎȚI TREBUIE, ăla e mai bun. Nu ai cum să întrebi ce e mai bun între gainer și proteine, fără să știe nimni care e alimentația ta și să speri să fii luat în serios.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2021 | a răspuns:

Creatina

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Proteina whey, creatina arginina glutamina. Eu zic sa nu te complici cu creatina, dar daca gasesti ceva gen praf la pachet cu mai multe in el e ok. Am ceva se cheama "Energy recharge". Creatina, arginina, potasiu, bcaa. Evident astea trebuie luate in cantitati mici sub ce iti recomanda. Proteinele sunt baza

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2021 | a răspuns:

Proteina si creatina, nu te atinge de gainerele alea jegoase

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2021
ZbarMario întreabă:

Care sunt 3 cele mai bune suplimente pentru creșterea în masa musculara(fara proteine)?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2015
blaablaablaaa întreabă:

Cum poti pune masa musculara cat mai repede? Ma refer la Creatina sau ce proteine imi recomandati? NU vreau despre alimentatie, stiu ce si ca trebuie sa mananc.

10 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Saluutari Tuturor! vreau sa ma ingras putin ca dupa sa transform mai mult in muschi. Am 1, 90 m, 70 kg 18 ani, si eu fac si handball de performanta, probabil nu am specificat acest lucru in postarile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
Anonim345323232323232 întreabă:

Pentru masa musculara ce suplimente trebuie sa iau? gainer sau elite whey protein ( 25 grame proteine /portie)

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
HelpMeNow întreabă:

vreau sa iau niste suplimente pentru cresterea in masa musculara, ce credeti ca este mai bun? M-am gandit la Pro Gainer

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii