Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2015 | a întrebat:

Cum poti pune masa musculara cat mai repede? Ma refer la Creatina sau ce proteine imi recomandati?
NU vreau despre alimentatie, stiu ce si ca trebuie sa mananc.

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Iti recomand un izolat proteic pe baza de zer Nitro-Tech de la Muscletech.Este foarte bun si te va ajuta in masa musculara, rezultate foarte bune dupa 5-6 luni de la folosire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2015 | a răspuns:

Incearca sa iti stabilesti o alimentatie corespunzatoarea si consistenta. daca vrei sa ai rezultate in timp

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Facand gantere, si flotari!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Facand flotari o sa faca masa musculara repede? Ai facut vreodata in viata ta sport?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Vladut650):

De mic, si am facut si abdomene si spalier, boss!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Perfect Boss, si ce ai rezolvat? timp pierdut degeaba. Continua sa faci abdomene si iti vei distruge coloana. Nu aveti nici cea mai mica legatura cu sportul si va dati cu parerea, mai sunteti si tari in gura. Stii ce inseamna un antrenament pentru masa musculara? Stii ce inseamna sa mananci 5-6 mese pe zi? Te rog frumos ramai la flotari si abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Vladut650):

Esti prost informat, mi-am dezvoltat musculatura, daca nu cunosti, nu vorbi!
Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Imi poti spune ce musculatura ti-ai dezvoltat tu facand abdomene? Copil mic care daca face 1000 de abdomene pe zi gata e sportiv, vai de capul vostru. Dati sfaturi despre sport cand nu ati facut un viata voastra o serie de tractiuni

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu ai cum sa faci masa musculara repede, cine iti spune asta e un tampit. masa musculara se face in ani de zile, nu in 2 saptamani cum vrea toata lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Repede? Steroizi...dar nu ti-as recomanda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2014
SmoKez întreabă:

Am 16 ani, inaltime : 1.73 - 1.76 si 60- 61 kg. Vreau neaparat sa ma ingras si sa cresc in masa. Am luat creatina care m- a ajutat. se vedea ca pot depune efort dupa si ca pot munci cum trebuie, insa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2011
Spike189 întreabă:

Vreau si eu un regim bogat in proteine, am nevoe pentru ca merg la sala si vreau sa iau masa musculara, si nu veau sa iau proteine sau creatina, vreau sa fie natural. Ce imi recomandati?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2015
Gabitzu_Gabi_1992 întreabă:

Cum pot pune masa musculara mai repede fara pastile, proteine sau creatina? O metoda natural stie cineva?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii