Pune o întrebare

Sport

în 22 Aprilie 2014 | a întrebat:

Ce activitati fizice sa fac ca sa ard calorii multe si sa slabesc? !

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Aprilie 2014 | a răspuns:

Semi-maratonul este suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2014 | a răspuns:

Cardio (core)

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2014 | a răspuns:

Toate,atat timp cat depui efort, si manaci corect, desi, Alergatul este printre cele mai bune, alearga 30-40 de minute pe zi, in 2 luni ai sa vezi diferente mari, insa ai grija cum slabesti, pentru ca nu poti "suge" doar burta, slabesti in toate zonele corpului.
Fa cardio, daca vrei sa arati si bine poti sa faci si sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Teoria spune ca pentru a slabi trebuie sa arzi mai multe calorii decat mananci, pein sport si alte activitati. De exemplu eu mananc pe zi cam 1800 calorii asta inseamna ca trebuie sa ard 1800 calorii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2021
12902871 întreabă:

Ce activitati ard cele mai multe calorii?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2012
MishuCuc întreabă:

Ce exercitii fizice sa fac sa slabesc?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
ktlina întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic ca sa slabesc? In 2 saptamani cat pot slabi daca fac in fiecare zi exercitii fizice(1h/zi) si mananc mai putin?

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2018
RaduAndrei2004 întreabă:

Sunt baiat, am 13 ani si vreau sa slabesc. In ultimul timp m- am cam ingrasat (aveam 58 kg si acum am 64). Fratele meu (cu care si locuiesc) spune ca e de la pubertate. Spune ca si el s- a ingrasat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii