Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2011 | a întrebat:

Sall all, am 15 ani, sunt baiat
si vreau sa stiu si eu cum pot sa-mi fac muschi la piept?
ma refer exerciti acasa.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari, multe varietati si trebuie sa adaugi la fiecare 2 saptamani, cateva flotari in plus, daca nu pectoralu se va relaxa si nu va mai creste

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari cu priza larga.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari si Dipsuri, cauta pe youtube variatii ale acestor doua exercitii si fa de 3 ori pe saptamana 3 serii 12-15 repetari din fiecare exercitiu in 2 luni ar trebui sa ai rezultatele dorite daca ai si o alimentate adecvata si dormi cel putin 8 ore pe noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Eu mi-am format pectorali, prin flotari...fac cate 40 de flotari in fiecare seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Hey, I've just received a free Minecraft Giftcode!
You can get one too!

>> minecraftcodes.me

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Nu stiu eu mi-am facut muschi la piept cind ma ridicam la bara cind faceam exercitii la paralele big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa stiu stiu eu cum imi pot dezvoltamai mult muschi de pe piept si de pe abdomen acasa ce exerciti si cam in cat timp dar vreau un pic mai scurt(am 15 ani) ...Funda

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa stiu stiu eu cum imi pot dezvoltamai mult muschi de pe piept si de pe abdomen acasa ce exerciti si cam in cat timp dar vreau un pic mai scurt(am 15 ani)... Funda

1 răspuns
trimisă pe 19 Septembrie 2011
Crysty1996 întreabă:

Sall ce la place fetelor la un baiat ma refer la muschi la piept patratele si ce mai ii dau funda

10 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
ady960 întreabă:

Cine stie niste exerciti pentru facut piept si muschi?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2011
schafer întreabă:

Pentru cei ce au un aparat de muschi acasa de genul acesta http://img156.imageshack.us/i/aparatemultifunctionale.jpg/ vreau sa stiu ce program de exerciti folosesc. dau funda :D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii