Pune o întrebare

Sport

în 28 Decembrie 2016 | a întrebat:

Sall, am nevoie de sfatul vostru.
Cum pot să îmi fac pătrățelele mai vizibile

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Mananca sanatos in primul rand!
In al doilea rand, incearca mai multe tipuri de exercitii precum abdomenele ( originale, lumanari, cele scurte). Alearga ca sa arzi grasimile nedorite, sari coarda, etc. Dar fara o alimentatie sanatoasa nu faci nimic! Stii cum se spune : 60% alimentatie 30% efort/exercitii si corectitudinea acestora si 10% motivatie!
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

în 31 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru TheOneTime):

Somnu` nu l-ai mai bagat laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 Decembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Mor de ras xD

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Mersi la fel si tie si lu' curv*a de ma-t*

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Flotarile si abdomenele sunt la indemana! Iti definesc fain corpul. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Lipeste-ti niste sarme cu scochi si ai patratele!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Cauta pe yt "how to make six pack" si alege programul care ti se potriveste laughing

Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Contouring

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Poti sa mai lucrezi la sala, dar daca e urgent poti sa-ti faci ceva de tip "contouring" ca in :
https://www.google.ro/......ps?/imgres

Sau :

https://www.google.ro/......ps?/imgres

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2016 | a răspuns:

Cu o carioca ies foarte bine laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2016
FaraNumePls întreabă:

Sall, vreau sa am pătrățelele mai vizibile, eu am pătrățelele doar când mă încordeze și as vrea sa le am și când nu o fac. Am nevoie de o dietă și niste exerciții. Ms Ps: am 14 ani,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2016
whocares5147 întreabă:

De ce nu sunt vizibile "patratelele" decat in momentul incordarii?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de sfatul vostru,, cum sa le spun parintilor ca am un prieten"?:)

14 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2018
SebyGhinea întreabă:

Cat la suta body fat ar trebui sa am pentru a avea patratelele vizibile?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Cehin13 întreabă:

Sall TPU, am nevoie de raspunsul vostru. E adevarat ca strugurii ingrasa?

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii