Pune o întrebare

Sport

în 6 August 2012 | a întrebat:

Sall tpu.Am 14 ani.Credeti ca pot sa ma apuc de sala vrea sa fac putin abdomen.am 1.79 funda pentru.cel mai bun raspuns

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2012 | a răspuns:

Da poti sa megi linistit dar sa ai grija cu antrenamentele si sa nu faci exercitii de genul indreptarilor sau geno cu bara pentru ca-ti va orpi cresterea si vei avea probleme cu genunchi si zona lombara.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 August 2012 | a răspuns:

Dar de ce iti trebuie sala? Fa asta zilnic http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2012 | a răspuns:

Desigur ca poti sa te apuci de sala.Am si eu un prieten si pe la 15-16 ani s-a apucat si el de sala.Bafta cu patratelele happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2012 | a răspuns:

Poti sa te apuci linistit de sala, nu neaparat numai pentru abdomen, cresterea nu o sa ti-o opreasca daca stii sa tragi si sa planifici antrenamentele, la 1.79 esti destul de inalt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2012 | a răspuns:

Da dar doar abdomen nu altceva daca vrei sa mai cresti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sa zicem ca as vrea sa ma apuc de sala. (2 ori pe saptamana) Cu ce ar trebui sa incep? Alimentatia, ce grupe de muschi trebuie lucrate si cand? Am auzit ca daca faci sala nu mai cresti. Eu am 1.79 ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2013
WiNNgS întreabă:

Scuzati Categoria! As vrea sa ma apuc serios de sala am 14 ani 1.79 metri e recomandat ma opresc din crescut(as vrea sa fac 1.88m) Sugestii Pareri de la cei care fac sau au facut? Si daca e bine ce exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
grege23 întreabă:

Buna TPU.Am 15 ani, 190 cm si 97 de kg.Si as vrea sa ma apuc de sala, am mai facut sala acum un an dar dupa 2 luni m- am lăsat :(. Dar acum sunt determinat si am o buna motivatie si am nevoie de ajutorul...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2020
Mihai99182 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si am ceva grasime pe mine, nu foarte multa, as vrea sa scap de ea, dar vreau in acelasi timp sa pun si muschi pe mine. Ar trebui sa fac un surplus caloric sau un deficit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2012
Madalina_7862 întreabă:

Buna TPU...cum sa`mi fac bretonul? Am parul lung-mediu si mi gros paruul...e bogat as vrea niste idei...dau funda pentru.cel mai bun raspuns

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
nooka întreabă:

Examenele pentru centurile la karate (shotokan) cand se dau? Sa zicem ca am 3 luni si atunci dau examen de centura galbena, cand am 6 luni dau examen de centura portocalie? Sau examenele se dau la toti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
NataLee întreabă:

-Recomandați-mi un smartwatch pentru monitorizarea activităților fizice.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii