Pune o întrebare

Sport

în 18 Iunie 2011 | a întrebat:

Cu exercitii de rezistenta poti slabi?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Da poti, insa nu uita ca rezistenta inseamna impotrivire. Corpul se obisnuieste cu efortul si nu mai e nevoie sa depuna atata efort. Efort mai putin rezultate mai mici.
Alergatul e bun, daca faci diverse tipuri de alergat, de ex. combinatii scari, pe drept, jogging si viteza etc.
Alimentatie sanatoasa si corecta + exercitii de rezistenta te vor slabi, atata timp cat tu consumi facand sport mai mult decat mananci. Infometarea nu e o solutie. Poti incerca sa iei niste carnitina, ajuta foarte mult si nu are efecte adverse.

Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Bună.
Ești sportivă de performanță de îți trebuie exerciții de rezistență?
Învață să mânânci care este primul pas, și apoi exerciții fizice care să fie atât zilnice cât și de minim 30 de minute până la o oră!
Ca exemplu, http://www.elady.ro/articole/Fitness/Exercitii-Pilates-pentru-slabit.html
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Depinde ce intelegi tu prin exercitii de rezistenta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Depinde ce intelegi prin exercitii de rezistenta...
In general,nu poti slabi astfel,si daca iti dezvolti musculatura pe sub stratul de grasime, mai bine te abtii
Daca tu esti cea din poza, nu ai nevoie sa slabesti winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Orice fel de miscare te ajuta la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Buna Belly cu unele ex poti cu unele nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Buna Belly cu unele exerciti poti cu unele nu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2010
Shoppaholicgirl întreabă:

In cat timp poti slabi 10 kg? si ce exercitii recomandati?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
BoOoMbOnik întreabă:

Cum poti slabi cat mai repede la solduri? Ce exercitii trebuie sa fac.

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2018
sopranaCadaverica întreabă:

Sunt fata, am 20 de ani, 1.70m si 85 kg. Pentru a slabi macar 1 kg/saptamana e suficienta o ora de cardio+exercitii pentru rezistenta de 3 ori pe saptamana? Multumesc.

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2011
BOOBZen întreabă:

Ce exercitii imi recomandati ca sa slabesc, a si cu ajutorul unor gantere(greutati) poti slabi sau doar sa faci muschi?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
Bubu2396 întreabă:

Poti slabi in 2 saptamani prin exercitii intense si un meniu echilibrat?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii