Salut acum nu pot sa fac nicio tractiune ce ar trebuie sa fac pentru ca in 3 saptamani sa fac 2 tractiuni

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns:

Incearca sa faci negative.

Adica, faci o tractiuni trisata ( te arunci efectiv sau te impinge cineva ), si cobori cat de lent poti ( gen in 10 secunde ).

Alta optiuni : tractiuni cu ajutor, te impinge cineva foarte putin.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2015 | a răspuns:

In 3 saptamani 2 tractiuni? Dar din ce esti facut? Din carpe? Oricine poate face tractiuni, oricat de slab ar fi.Mai incearca dar fara sa te fortezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2015 | a răspuns:

Are dreptate Mariusis trebuie sa incepi cu flotari pentru ca tractiunea implica mai multe grupe de muschi printre care si pectoralul, bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2015 | a răspuns:

Iti recomand sa faci cateva flotari. Flotarile sun foarte bune pentru forta, iar pentru tractiuni ai nevoie de forta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2020
4Cooled întreabă:

Cum as putea progresa la tractiuni? N-am facut in viata mea o tractiune.

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2018
Cos_Cosmin_1987 întreabă:

Am 14 ani si nu pot face o tractiune, ce trebuie sa fac pentru a face? Am sansa sa fac in doua saptamani? Am 1, 70cm si 56 kg

12 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2014
faceyahoo întreabă:

Am 14 ani si am mare nevoie cam intr- un jur de 1 luna sa fac macar 1 tractiune. fac 10 flotari dar tractiuni nu fac. se aproprie proba sportiva de la Breaza si trebuie macar 1 tractiune. AJUTOR!...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2021
imario567 întreabă:

Salut! La traseul pentru incriere la liceu militar la tractiuni din cate am înțeles trebuie sa fac o tractiune din 4 corect as putea sa fac doar pe prima corect si sa plec chiar daca as primi penalizări...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2022
Bilii întreabă:

Salut, am o bara de tractiuni pusa in casa intre 2 pereti si nu pot sa fac nici o tractiune corecta. De abia pot sa fac o tractiune negativa. Daca fac asa macar 10 tractiuni negative pe zi ma ajuta cu...? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii