Pune o întrebare

Sport

în 23 Iulie 2011 | a întrebat:

Salut, am 14 ani, 60kg si am inceput de o luna sa ma duc la sala de 6 ori pe saptamana, iau daily vita-min (complex de vitamine si minerale), mesele le iau regulate, nu mananc dulciuri etc. Credeti ca ar mai fii ceva de facut care m-ar putea ajuta sa am si un corp frumos dar si sanatos?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Iulie 2011 | a răspuns:

Mersul la sala si vitaminele luate de capu` tau nu iti garanteaza un corp sanatos! bine din pct unora nici frumos dar asta e altceva...la14 ani nu ar fi mai bine sa te duci de 6ori pe spt la un fotbal, la o plimbare prin parc decat sa stai 2ore inchis intr-o incapere unde transpiratiea e la ea acasa? intreb. fara suparare happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2011 | explică:

Vitaminele nu le iau de capul meu. am un program strict, + ca vitaminele sunt f recomandate si cand nu te duci la sala. Mersul la sala este si el un mod de a face sport deci nu vad ce nu ar fi bine in asta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
Cr7adi întreabă:

Buna am 17 ani.Fac sala de 2 an ridic la piept 75 de kg si la biceps 18- 19 si am 75 de kg.Problema e ca am ceva grăsime pe fese si picioare(este genetic)asa are si taicameu si maicamea.As vrea sa le ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2018
adasdfaadsfa întreabă:

M ar ajuta un complex de minerale si vitamine impotriva caderii parului? care?

1 răspuns
trimisă pe 2 Septembrie 2019
MarcuPopescu întreabă:

Salut, m- am apucat de sala de o săptămâna, am 15 ani 1, 75 și 60kg, câteva sfaturi de început m- ar ajuta orice.Nu vreau sa ma fac c mare, vreau sa am un corp bine definit bineînțeles după...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2014
Daniel_Avadanei_1996 întreabă:

As vrea sa iau vitamine pentru sala si am gasit acest produs.Ce parere aveti? http://www.suplimente.ro/vitamine-si-minerale/daily-vits.html

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2011
95Cosmin întreabă:

*DAU FUNDA* Direct la subiect:Vreau sa slabesc dar nu am o dieta adegvata, nu mananc porcarii de la fastfood, cipsuri sau ceva de genu dar am o problema, am o obsesie la dulciuri, adica manac cam...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii