Pune o întrebare

Sport

în 3 Februarie 2015 | a întrebat:

Salut,am 15 ani 1.78 cm si 76 kg.
Am inceput sa merg la sala, si vrea sa mai slabesc si sa-mi fac un corp frumos, nu vreau sa fiu mare gen:powerlifterii.
Ce ar trebui sa fac?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Pai continua sa mergi la sala, nu abandona sala si iti vei modela corpul dupa bunul plac, incearca sa nu mai mananci foarte mult in exces si sa nu mai consumi multe dulciuri si ar fi bine sa alergi 30 de minute pe zi happy

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Februarie 2015 | a răspuns:

Ar trebui sa te lasi de sala, asta nu e un sport de copii intelegi? Tie nu iti cresc muschii daca te duci la sala indiferent de cate suplimente iei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

De ce esti pe tpu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Grin):

Sa ajut persoanele interesate de sport si care vor sa duca o viata sanatoasa, nu sa ajut copii sa faca chestii inutile cum ar fi "sa mearga la sala" pentru ca ii vedeti si voi pe altii mai mari cu muschi si ca niste infantili vreti si voi muschi instant ca ei, nu va ganditi ca ei au ani de sala, zeci de carti citite si o experienta in acest sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Bai da esti prost rau, mama.
Am rugat niste sfaturi pentru am face corpul frumos, nu cu muschi mari.
bata-te-ar pu! a.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Grin):

Un corp frumos poti face facand alt sport, lupte greco-romane, judo dar tu ai ales sala...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Prietenii mei vin cu mainele rupte de la greco-romane.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu-ți fă griji, ca să ajungi ca băieții ăia e multă muncă.
Continuă să mergi la sală, fă-ți un program de antrenamente și ai grijă ce mânânci. Alimentația e mai importanta ca exercițiile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2018
Mimi4321 întreabă:

Sunt fata, am 17 ani si as vrea sa ma apuc de sala. Nu vreau sa slăbesc, ci doar pentru tonifiere si formarea unui corp frumos. Eu sunt o fire foarte timidă și chiar nu stiu ce sa fac si cum sa fac,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Octombrie 2012
BananaSuparata întreabă:

Din decembrie vreau sa incep sa merg la sala. ziceti- mi ce ar trebui sa fac pentru inceput? Ce fel de exercitii. Ce sa mananc dupa sala si inainte ( ce fel de alimentatie sa am ) PS. Vreau sa slabesc ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2015
AlexandarAlx întreabă:

Salut vreau sa slabesc Merg si la sala Dau funda

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2011
Chimilica întreabă:

Va rog sa ma ajutati. As vrea sa am un corp frumos, dar nu vreau sa slabesc, sa fac bulane, fund etc. Ce ar trebui sa fac? Ca de mancat mananc dar vreau ceva in afara de mancare. Ms, funda.

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2013
Minionuu întreabă:

Am 16 ani 60 kg si 1.78 inaltime. Am inceput deja sa merg la sala a doua luna. As vrea sa iau suplimente (proteine) ce imi recomandati. As dori ceva care sa nu imi provoace dureri de ficat...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
stefan919 întreabă:

Ba cand fac sala cu ajutorul greutatilor incepe sa imi țâșnească sange pe nas. Azi dimineata m- am trezit cu pernanpatata de sange si mie imi curgea sange din nas. Are cineva idee cum sa fac sa nu ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Luck8383 întreabă:

Am 15 ani. Și fac fotbal de vreo 2 luni. Eu vreau sa devin un fotbalist mare, vreau sa fiu fundaș. Dar îmi este frica mulți mi- au zis ca nu am timp sa progresez și ma întristez când aud asta. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
ReddY25 întreabă:

A auzit careva de Edge?(wrestler)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii