Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

Salut, am 15 ani, vreau sa ma duc la sala de forta, la sala as vrea sa lucrez pieptul, bicepsul, tricepsul, abdominali si picioarele, am 1, 73 60 de kg, ce parere aveti, sunt destul de mare

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Du-te ce mai astepti, eu eram slab rau de tot inainte sa ma duc la sala acum sunt... happy destul de bine laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2012 | a răspuns:

Spate nu faci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Nu ai de ce sa iti faci griji, esti ft normala pentru 173cm, m-am uitat pe net si scrie ca trebuie sa ai de la 42.64 la 72.28, esti normal

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | explică (pentru Caty2000):

Dar problema este ca eu sunt mai plinut decat la coapse si burtica in rest bicepsul tricepsul si pectorali mei sunt foarte slabi. eu vreau sai dezvolt... nu sa slabesc, ba chiar daca m-as duce la sala de forta... chiar as vrea sa mai ma ingras winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | explică (pentru Caty2000):

Eu nu am intrebat de sanatatea mea, ci de sanatatea mea in legatura cu dusul meu la sala, eu vreau sa fac piept, biceps, triceps, pentru a imi dezvolta musculatura winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2012 | a răspuns (pentru ANDREyCev):

happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 19 Septembrie 2012 | a răspuns:

Un sfat pe care pot sa til dau este sa lucrezi toate grupeme musculare nu doar cele mentionate (fac de 2 ani si un pic culturism) si sa nu te feresti de genoflexiuni si de indreptari ca nu strica. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Pentru a avea forta ce muschi te ajuta cel mai mult muschii abdominali, bicepsul sau tricepsul?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2014
Ammizzu întreabă:

Imi spuneti si mie un program de lucru pentru sala de fitness pentru mers 3 ori pe saptamana? Vreau sa imi lucrez pieptul, umerii, bratele si abdomenul si un pic spatele. Vrea sa prind si forta dar si...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2013
robertp1 întreabă:

Salut, merg la sala de o saptamana, m- am acomodat cu aparatele, prima saptamana am facut cum mi- a zis antrenorul. Acum mi- am facut un program si vreau sa stiu cate zile trebuie sa iau pauza ca sa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
radish întreabă:

As dori si eu un program de antrenament, vreau sa lucrez tricepsul, bicepsul, pieptul, antebratul, abdomene, am tot ce-mi trebuie ca sa pot lucra. Vreau sa stiu ce trebuie sa fac luni, marti... etc.? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2015
LaurentiuFit00 întreabă:

Am o mica nelamurire cu programul meu.Eu fac brate de 2 orei pe saptamana.Luni tricepsul il lucrez cu pieptul, iar bicepsul il lucrez marti impreuna cu spatele.Chestia este urmatoarea:luni ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii