Pune o întrebare

Sport

în 9 Noiembrie 2023 | a întrebat:

Salut! Am 19 ani si de ceva vreme ma duc la sala si am auzit ca daca iei creatina o sa ai rezultate mai bune. Stie cineva care a mai folosit daca exista efecte secundare sau ceva? Eu folosesc proteina pudra dar sunt sceptic legat de creatina.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Https://www.healthline.com/nutrition/creatine-safety-and-side-effects

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-873/creatine

https://www.healthline.com/nutrition/creatine-pros-and-cons

https://www.produseprovita.ro/efecte-creatina/

https://www.drmax.ro/......ndicatiile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2011
Uza întreabă:

E buna pudra pentru fata? Exista vreun efect secundar daca o folosesc zilnic? Pudra lasa porii sa respire? As vrea sa stiu si eu ce efecte secundare are pudra de fata! Funda! Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Creatina este buna... ce efecte secundare are?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2013
IoanaWadăfacc întreabă:

As vrea sa folosesc pudra decoloranta. Voi ati folosit? Daca da:)) da rezultate?:-?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
KingSize întreabă:

Consumul de creatina poate avea efecte secundare?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2016
Korg99 întreabă:

Ce efecte secundare are creatina? Se merita sa consumi creatina? Daca da,de ce? Daca nu, de ce? Multumesc!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii