Salutare.
Atunci când faci febra musculara, înseamnă că lucrezi corect, si ca nu prea ai pus accent pe acei mușchi pana acum.
Pentru a face cat mai multe flotari, de recomandat e să crești de fiecare dată, la ctv zile potentialu, adică, azi fac 3, raspoimaine 5, dupa care 6, si tot asa. Corpul tau se va obișnui cu ele.
Mult succes!