Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Salut am un prieten de 14 ani care face sala de 3 saptamani, a facut acasa 1 an exercitii cu greutati dar nu fusese ceva serios, masa musculara o are dezvoltata e un pic mai grasut dar arata bine...intrebarea e Daca face sala de la varsta asta poate sa nu mai creasca, sau sa aiba probleme cu spatele inaltime 1. 73cm

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

1. 73 destul de bine... da poate sa se apuce de sala dar e bine a se evita exercitile la presa si greutatile foarte mari... despre problemele cu spetele, daca face exercitiile corect si tine spatele drept nu o sa aiba probleme
P. S : sa nu consume steroizi... etc. pana nu isi defineste masa musculara

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

O sa aiba probleme cu inaltimea DOAR daca face exercitii cu greutate libera in spate (pune presiune asupra coloanei). daca pune presiune asupra coloanei, pune presiune pe discurile coloanei responsabile de crestere si le taseaza. dar asta inseamna greutati mari (30 kg sau mai mult). la 14 ani daca face sala nici macar nu se dezvolta hormonal normal. sala e pentru 18 ani +, cand dezvoltarea corpului e completa sau aproape de final...asa cu sala la 11-14 ani e o porcarie, oricat lucrezi la varsta asta tot ca un pui dezosat arati, ca nu te ajuta corpul cu ce vrei tu sa faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

Chestia e ca nu lucreaza cu exercitii mari doar la piept ridica 35kg inreast nimic mai greu...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

Nu cred ca o sa pateasca nimic ca si varazmiu face sala de atatia ani ca nici nu-i mai numar
depinde ssi de organismul lui zic eu...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2012 | a răspuns:

Am uitat sa raspund... nu o sa se opreasca din crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2012
zBobby întreabă:

Sunt baiat, am 16 ani si problema este ca sunt cam mic. Am 16 ani, inaltime 1. 66 si aprox. 56-57 kg. iar de astazi mi-am facut abonament la sala de forta pentru imi creste masa musculara....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2017
Sociopatul întreabă:

Am o intrebare, vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu exact ce exercitii sa fac. Imi poate explica cineva va rog? Si cu ce greutati sa incep? Mentionez ca am o masa musculara considerabila. Va...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2015
fqwaf întreabă:

Masa musculara poate sa creasca prin exercitii cu propriul corp?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2018
AnonimulAbsolut întreabă:

vreau niște exerciții pentru masă musculară acasă, fară gantere si alte greutăți.

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2016
lucicalucian întreabă:

Sunt baiat si am 13 ani. Nu vreau sa merg la sala, ci vreau sa fac exercitii acasa pentru a creste in inaltime si in masa musculara. Ce exercitii sa fac? Cat timp? De cate ori pe saptamana? ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii