Pune o întrebare

Sport

în 10 Decembrie 2012 | a întrebat:

Ce-i care faceti atletism sau cei care alergati Daca am luat pauza 1 luna credeti ca mi-a scazut rezistenta?

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns:

Mai mult ca sigur! Dar reia-ţi antrenamentele şi revii la normal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da. rezistenta aerobica o poti pierde foarte usor. Chiar si in 1-2 saptamani de pauza scade.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | explică (pentru Nickname1890):

Ok dar se recupereaza mai rapid presupun nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Shukacu):

Depinde de ritmul in care exersezi.In mod normal, o luna si ceva. Daca tragi mai tare, cam 2 -3 saptamani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Shukacu):

Se recupereaza in acelasi ritm in care ai si facut-o. Nici mai repede nici mai incet. Dar nu te panica, nu ai pierdut toata rezistenta si sa o iei de la 0.

Ai pierdut o parte din ea. In 3 saptamani ar trebui sa fii ca inainte de pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da,normal si daca faceai pauza 1 saptamna iti scadea rezistenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dap, ai nevoie de noi antrenamente pentru a-ti recapata rezistenta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da, trebuie sa o reiei gradat pentru a intra iar in ritm.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | explică (pentru EvaneSScence):

Si cat crezi ca-mi i-a sa recuperez sa ajung ca inainte?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Decembrie 2012 | a răspuns:

E foarte probabil dar stai linistit, poti sa-ti revii in 2-3 saptamani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2012 | a răspuns:

Normal ca a scazut

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da ti0a scazut dar daca vrei sa revii revii treptat si nu deodat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da tia scazut iar acum cand alergi sa alergi mai mult de cat o faceai inainte

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2010
ºPishcotº întreabă:

Hey ce faceti? Cei care alergati, la inceput cum ati facut sa rezistati;))? Vreau si eu sa ma apuc sa alerg. da nu am rezistenta:(. Fundita:)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2014
GulDan întreabă:

Sal fac atletism si ma dor ligamentele cand incep sa alerg adica, cand imping inseamna ca cresc? si deja am luat pauza 1 luna:(

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
GulDan întreabă:

Ca incepator de atletism e bine daca scot pe 50m 6.90? Fac de 5 luni atletism dar nu prea progresez in viteza credeti ca mai bine ma bag pe rezistenta la 800m?

14 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2014
GulDan întreabă:

Fac atletism si am luat pauza 1 luna ca am ceva cu ligamentele cine a mai patit ca mine?:(..ma doare cand imping. Am fost la doctor mi- a facut radiografie. Am inceput iar sa alerg si iar a inceput...dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2009
urzika întreabă:

Luna asta am luat o pauza de la anticonceptionale si ma dor sinii ingrozitor, cum credeti oare este din cauza acestei pauze? (mentionez ca nu sunt insarcinata, m-am protejat in timpul pauzei)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 37 minute
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

1 răspuns
trimisă pe 10 Mai
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii