Ce parere aveti de ProNutrition? Vreau sa imi iau o creatina si o dextroza. Se merita sau ma sfatuiti sa dau un ban in + sa merg pe ON sau Muscletech? ( As vrea sa imi dati sfaturi doar din propria experienta daca le-ati incercat ) Multumesc!
Din proprie experienta le-am incercat pe amandoua si evident ca atunci cand am luat ON am intrat intr-o "lume noua", alta viata.
Dar vezi tu, rezultatele difera de la om la om, cel mai bine e sa le incerci pe toate si vezi tu singur ce da rezultate pentru tine ( pe langa ON si muscletech sa incerci si BSN si dymatize )
Răspunde
Mersi de raspuns! Acum am comandat ON 300 gr sa vad cum merge. insa dextroza nu am gasit decat la pro nutrition. E ok dextroza asta? Si ce gramaj imi recomanzi? Pe site am vazut ca se recomanda 5 gr de creatina pe zi. daca iau 20 - 25 ca sa grabesc procesul. se asimileaza? Imi dauneaza?
Răspunde
Da, e ok sa iei dextroza de oriunde.
20-25 de grame? vrei sa-ti *** rinichii grav? MAXIM 5-7 grame pe zi. Nu te juca cu rinichii, mai ales ca nici macar nu grabesti procesul.
Am inteles. Gasesc o cupa ceva in interiorul cutiei sau cate gr intra intr-o lingurita de cafea? Si cate gr de dextroza la 1 gr de creatina?
Nu, ia o lingurita normala, are cam 5 grame rasa,. dar e ok sa fie cu varf, eu asa puneam :)
25-30 de gr de dextroza, sunt suficiente
p.s. : orientativ, vezi asta :
http://www.megaproteine.ro/......s-1-13-kg/
Are 5 tipuri de creatina + dextroza si altele direct, deci o poti lua direct cu apa
Ordonare:
După relevanţă
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
