Pune o întrebare

Sport

în 19 Februarie 2020 | a întrebat:

E normal ca dupa fiecare antrenament la piept, a doua zi, sa am febra musculara? Eu fac mereu seturi pana la epuizare. Cam intre 8-12 repetari bench press. Ar trebui sa o las mai moale?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Februarie 2020 | a răspuns:

Febra musculara = antrenament bine facut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Eu consider ca este normal. Fa-ti antrenamentul in functie de cum te simti, cum observi ca te dezvolta cel mai bine, si in ultimul rand, nu dupa cum iti zice unu` si altul ca ar crede el ca e mai bine pentru tine! Tu stii cel mai bine ce exercitii te lucra la maxim si in ce maniera sa le executi. Spor(t)!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie 2019
Alex54679 întreabă:

Hey, TPU! Foarte recent, cam acum 1 zi, am inceput un nou antrenament. Fac sala de 5 luni si as vrea sa vi- l arat sa imi spuneti daca ma supraantrenez sau alte chestii: 1. Flotari cu 18 kg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2019
дηÐяЄүßяØƒℓØ întreabă:

Salut, am 15 ani si fac sala de aproximativ 8 luni. Mă întrebăm dacă nu mai simt febră musculară la anumite grupe musculare înseamnă că antrenamentul nu este destul de intens? Până acum aveam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2023
raMLesS întreabă:

La tractiuni fac un anumit numar de repetari cu forma corecta(folosesc si greutate si ajung undeva la 7- 8- 9 repetari), apoi imi stric forma si imi iau avant pentru ca simt ca inca nu mi- am epuizat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

Am inceput si eu de cateva zile sa merg la sala si am facut febra musculara...la al 2 lea antrenament in care faceam piept nu prea am putut lasa haltera pana pe piept. durea foarte tare dar m- am fortat...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii