Pune o întrebare

Sport

în 20 Aprilie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Salut.
Fac sala si sunt in perioada de masa musculara. am facut burta si mi s a dilatat stomacul; din fericire am reusit s o rezolv in mare parte. Acum am doar putina burta si un pic de piela stramba sau abdominal sau cum s o chema
Intrebarea mea este cum scapi de burta cand esti in perioada de masa musculara?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

In perioada de masa nu prea ai cum sa scapi de burta! Gandeste numai asa:Mananci multi carbohidrati.Carbohidratii ajuta si la depunerea stratului adipos deci nu prea ai cum.
Asteapta si tu pana in perioada de definire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2013 | anonim_4396 explică (pentru cristi1505):

Multumesc pentru ajutor.
Mi a spus o persoana ca sunt anumite exercitii pentru abdomen specifice arderii caloriilor din acea zona. Stii cumva despre ce e vorba?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Deci,si daca mergi arzi calorii! Daca faci sala, fara sa vrei arzi calorii.Nu iti mai pune problema ca nu trebuie sa arzi calorii. Daca consumi carbohidrati cum trebuie tot te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cea mai buna metoda este : alergtatul.

Sau poti merge la un chirurg plastician- daca esti mai lenes si ai bani de aruncat pe fereastra.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | anonim_4396 explică (pentru debarba):

Pentru a acumula masa musculara ai nevoie de calorii. Alergatul arde caloriile.
tu incerci sa ma ajuti sau sa ti bati joc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru debarba):

Niciodata nu faci exercitii cardio in perioada de masa! Alea le faci in perioada de definire.
Cardio=alergat, inot, box, bicicleta etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Pot creste in masa musculara daca am putina grasime pe burta? (182 inaltime si 85kg) Va rog daca nu aveti habar nu comentati, daca nu ati facut sala nu comentati. Multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2015
balozaur întreabă:

Heei TPU. Am 16 ani si merg de 3 saptamani la sala si vreau sa fac masa musculara doar ca am putina burta si vreau sa scap de ea. Intrebarea mea este daca e bine sa fac exercitii la aparate pentru a scapa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2020
Mihai1765 întreabă:

Buna, daca ma apuc de sala pot sa dau jos si grasimea de pe burta dar sa pun si niste masa musculara? Mentionez ca nu am asa multa grasime dar putina de care vreau sa scap:))

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2021
oreomilshake24 întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala, am avut o perioada de slabire in care am ajuns la 65 kg, am 1.74, mi- am gasit un set de exercitii placut si care cred ca e sustenabil, singura problema este alimentatia... ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2013
Flokfighter întreabă:

Am o problema in legatura cu burta,desi fac sala, n-am reusit sa dau jos burta ......Cum pot sa dau jos burta fara sa dau jos din masa musculara?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Shattergrim54 întreabă:

Salut TPU :) Mi- am dat comandă de un longboard cu scopul de a mă plimba prin locuri mai rapid înainte de ore ori în vacanța de vară și poate poate să mai fac un truc special pentru longboard....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ZdobșiZdub întreabă:

Cine spuneți ca va câștiga Euro?

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
VizireanuMihai întreabă:

Bună seara! Merge sa pun o furca de 29 de inch la un bike de 27, 5 inch. Ofer funda

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie
VizireanuMihai întreabă:

Salutare. Bicicleta mea are o problema. Filetul unde era prins schimbătorul s- a tocit. Așa că șurubul se rotește în gol. Am încercat cu o cheie speciala sa refac filetul dar nu a mers. Ar mai exista...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii