Pune o întrebare

Sport

în 3 Septembrie 2021 | a întrebat:

Salut,la antrenamentul push pull legs, unde pot fi incluse și exercițiile pentru antebraț?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2021 | a răspuns:

Poti sa le adaugi unde iti pofteste inima pentru ca nu e o grupa care te afecteaza asa tare.
Eu o adaug fie in zilele de picioare fie de impins, fie cand fac pauza. Daca iti alegi bine exercitiile nu prea are ce sa afecteze antebtatul oriunde l-ai Pune numai cand faci impinsuri ar trebui sa fie fresh.

Templatul push pull legs mi se pare dea dreptul prost, pentru ca nu ai cum sa te recuperezi asa repede la picioare dupa o Zi de pull(tras mai ales daca o faci si cum trebuie).
Mai bine iesi daca faci legs push pull sau pull push legs

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2021 | a răspuns (pentru Cheo0S):

Ce treaba au picioarele cu ziua de pull?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Septembrie 2021 | a răspuns:

Pull

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut! Este bun antrenamentul push pull legs?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2021
ZbarMario întreabă:

Antrenament: - Luni- Push(piept, triceps, umeri) - Marti- Pull(biceps, spate, trapez) - Miercuri- Legs(picioare)+ antebrat - Joi- Push(piept, triceps, umeri) - Vineri- Pull(biceps, spate, trapez) ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2021
ZbarMario întreabă:

Bro split sau push pull legs?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut! Îmi poate spune cineva exercițiile, serile și repetările de la un antrenament push pull legs? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2022
Anaconda101331 întreabă:

Ce părere aveți despre push pull legs la începători?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii