Pune o întrebare

Sport

în 30 Mai 2022 | a întrebat:

Salut,
Luni pauza de documentare
Marți upper
Miercuri lower
Joi pauza
Vineri upper
Sâmbătă lower
Duminică pauza

Luni pauza de documentare
Marți lower
Miercuri upper
Joi pauza
Vineri lower
Sâmbătă upper
Duminică pauza

E problema daca am pauza luni? Afecteaza cu ceva? Am preferat sa fie luni zi libera având în vedere că e și full in sala, nu că m-ar deranja asta dar nu as mai sta 5 ore pentru un aparat și având în vedere că îs mai începător am ales sa fie luni pauza pentru documentare și etc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Mai 2022 | a răspuns:

Unde?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2014
Alllllexandra întreabă:

Hei. Imi caut si eu un program de workout bun. E bine daca fac lower body luni, upper body marti, lower body miercuri, joi rest, vineri upper body, sambata lower body, duminica rest?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
AAnnna întreabă:

pe mine m-a tinut ciclul miercuri si joi, vineri payza, sambata mi-a venit iar duminica pauza luni iar si marti nimic.E vrea-o problema?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2019
Marius1902 întreabă:

Salut, de vreo 2 saptamani m- am apucat de sala.M- am inaltat ceva in ultimii ani si drept urmare am ajuns inalt si slab, deci trebuia sa aduc o schimbare.Inainte sa ma apuc de sala, am cautat riguros...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai 2012
GoldCookiez întreabă:

am un program pentru sala pe care o fac acasa si fac luni abdomen marti brate miercuri piept joi vineri sambata la fel duminica pauza credeti ca este bine?

16 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2015
Stefan2341 întreabă:

Salut am si eu o mica intrebare despre antrenamentul de sala : Luni : Piept + Abdomen Marti : Spate + Antebrat Miercuri : Umeri + Trapez Joi : Picioare + Antebrat Vineri : Biceps + Triceps...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii